ฝึกวิ่งให้เร็ว ระหว่างใช้อุปกรณ์บังลมไว้ จะวิ่งได้เร็ว กับอุปกรณ์ปล่อยลมใส่ อันไหนจะทำให้พอแข่งแล้ววิ่งเร็วกว่า?

ถ้ามีใช้อุปกรณ์ช่วยฝึกระหว่างวิ่ง

ระหว่างอุปกรณ์บังลม ก็คือมีรถติดฉากใสบังลมวิ่งนำหน้านักวิ่งไป

วิธีจะช่วยให้วิ่งได้เร็วขึ้น เพราะไม่มีลมต้าน 

พอฝึกวิธีจะทำให้ร่างกาย กล้ามเนื้อ จำวิธีวิ่งตอนวิ่งเร็วกว่าปกติแบบนี้ได้

พอมาแข่งจริงก็จะวิ่งเร็วขึ้น

กับอีกวิธีนึงก็คือวิธีเดิมๆ เช่นวิ่งใส่ที่ถ่วงน้ำหนัก

วิ่งลากยาง วิ่งขึ้นเขา

หรือจะมีเครื่องมือปลอยลม ออกมาแรงๆให้วิ่งฝ่าลม

พอไปวิ่งสภาพปกติก็จะวิ่งได้สบาย

แบบไหนเป็นความคิดที่ถูกครับ?