เพื่อนที่ชอบเสียงดัง จนครูไม่สอนหรือบางคนก็สอนผ่านๆ ควรทำไงดี

. เมื่อเช้า ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . สายๆ รอ ดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณาสอน . . ตอน ม.ต้น เข้าค่ายลูกเสือ วิ่งออกกำลังกาย หลายกิโล นักวิ่งโรงเรียน วิ่งนำผม ผมพยายามวิ่ง

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ .. เข้า พรรษา ปีที่แล้ว .. ช่วง ฝึก ในรูปแบบ .. รู้สึก จะไปเอาอะไร กับกายใจ ที่มัน ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา .. จิต

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . วันหยุด ดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณา สอน ผม ดูฟัง ทาง ยูทูป fb เป็นหลัก . . .. ผลการฝึก ผมสรุป ได้ไม่ละเอียด รอบครอบ เท่า ครูอาจารย์พระสงฆ์