เวลาง่วงนอน แต่มีเรื่องคิดวนไปมาในสมอง เพื่อนๆใช้วิธีไหนทำให้สมองไม่คิดมากครับ

โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว ช่วงปิดเทอมส่วนใหญ่ผมก็นอนหหลังเที่ยงคืนตลอดมากสุดก็ตี 3 แต่ว่าวันนี้มันกลับ นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับเหมือนสมองมันทำงานอยู่ไม่ยอมพัก ถ้าปกติแล้วหลับตาน

คืออย่างงี้นะครับ **อาการมึนหัว จะ 2 เดือน* ผมมีอาการมึนหัวช่วงเย็น 4-5 โมงเย็น ง่วงและห่าวนอนมาก คิดว่าพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะ เที่ยวดึกดื่มบ่อย แต่หลังจากนั้นก็พักหยุดดื่ม หยุดเที่ยว พักร่างกาย ไปหา

มีใครพอรู้ไหมครับว่ามันเป็นโรคหรือว่าปัญหาปกพร้องทางสมองหรือผมมันคิดมากเกินไปคือผมทำปกติแต่จู่ๆเรื่องราวแย่ๆมันก็โผล่มาในหัวมาเป็นภาพเลย แล้วผมก็คิดเรื่องนั้นแบบมันคิดจนวนซ้ำไปซ้ำมาเลย กว่าจะหายนี่เกื

คือเราเป็นคนคิดมากช่วงนี้คิดมากเครียดตลอดบางทีก็ไม่รู้ว่าคิดอะไรในสมอง เครียดจนลงกระเพาะทำให้โรคกระเพาะกับมากำเริบอีกเเล้ว เราไม่คิดละอยู่ดีๆก็คิดขึ้นมา ยิ่งอยู่คนเดียวคือฟุ้งซ่านมาก

สวัสดีค่ะทุกคน คือมีเรื่องจะปรึกษาค่ะคืออดทนพูดไม่ไหวแล้วค่ะ5555+มาตั้งไว้นะคะเพื่อได้คำตอบ เป็นเรื่องความรักของเราเองค่ะเรากับแฟนไม่ได้อยู่ด้วยกันนะคะอาจจะเป็นเพราะยังวัยรุ่นกันอยู่เรารู้ค่ะว่าหลายๆ