หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความเครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สมองมันตื้อไปหมด เหมือนเครียด มันรู้สึกไม่มีความสุขในชีวิตที่เป็นอยู่ แต่ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร แล้วไม่รู้ต้องทำอย่างไง หาต้นต่อของเรื่องไม่เจอว่าปมมันคืออะไร ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย อยากเป็นคนที่มีความสุขกับชีวิต ไม่ต้องคิดว่าใครจะอย่างไงกับเรา อยากจะชั่งให้ได้ทุกเรื่อง ลืมทุกเรื่องง่ายๆ แบบฟังอะไรมาก็ให้มันผ่านหูเราไปเลย แบบไม่ต้องจำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมอเตือน 5 สัญญาณ “เส้นเลือดสมองตีบ”ระยะแรก แม้หน้าไม่เบี้ยวก็เป็นได้ มีอาการเวียนหัว ปวดหัว เพลียง่าย มือเท้าชา สมาธิลด
แหล่งข่าว PPTVHD36 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา เปิดเผยผ่าน Facebook หมอเจด เปิดเผยว่า หลายคนเข้าใจว่าเส้นเลือดสมองตีบต้องหน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 9198327
เครียดมากกกก กับการขับรถเกียร์ธรรมดา ทำไงให้หายเครียดดี
สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน มีเรื่องจะปรึกษา... คือช่วงเดือนที่ผ่านมานี้ ผมเอารถเกียร์ธรรมดาจากที่บ้านมาใช้งานที่ต่างจังหวัด ซึ่งก็ยังขับไม่เก่ง 100% แต่พอไปไหนมาไหนได้กับเส้นทางเก่าๆที่คุ้นเคย เพราะปกติเค
สมาชิกหมายเลข 7430788
เครียดแล้วใจวูบ หัวใจเต้นเร็ว มึนหัว
พอดีอาการแบบนี้เคยเกิดขึ้รมาก่อนหน้านี้แล้วครั้งนึงค่ะ เป็นเหตุการณ์ที่กังวล คาดหวัง และวิตกว่าจะทำได้ไหม ทั้งที่คิดถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นไว้แย่ที่สุดก็คือไม่ผ่าน รู้ว่ามันยังมีทางออก แต่มันก็เกิด
สมาชิกหมายเลข 6922973
เวลาทุกคนมีความเครียด ทุกคนจะมีกิจกรรมไหนเพื่อลดความเครียดนี้กันบ้างครับ
คือ ผมชอบมีความเครียดสะสม และมีเรื่องที่ต้องให้เครียดทุกวัน และส่วนใหญ่กิจกรรมของผมที่จะทำ ก็คือฟังเพลง เล่นเกม แต่พอผ่านไปนานๆ ความเครียดก็กลับมาอีกเหมือนเดิม ผมเลยอยากจะถามถึงวิธีการคลายเครียดของแต
สมาชิกหมายเลข 3928753
🧩ลำไส้คือสมองที่สองจริงไหม? ถ้าดูแลไม่ดี จะกระทบอารมณ์และชีวิตประจำวันแค่ไหน‼️
ภาพจาก : W9 Wellness Center 🙏 …หลายคนอาจไม่เคยคิดว่า “ลำไส้” จะสำคัญไปกว่าเรื่องการย่อยอาหาร…แต่ในความเป็นจริง ลำไส้มีระบบประสาทของตัวเอง และเป็นแหล่งผลิตสารเซโรโทนินหรือสารแ
สมาชิกหมายเลข 7834482
⚖️ เรากำลังใจดีกับตัวเองแค่ไหน…หรือกำลังสร้างกรรมโดยไม่รู้ตัวครับ❓
😊หลายครั้งเรามักตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมชีวิตช่วงนี้เหนื่อย เครียดหรือเจอแต่เรื่องเดิมๆ แต่ไม่ค่อยได้ย้อนมองว่า ในแต่ละวันเราปฏิบัติกับตัวเองอย่างไร❓…เรานอนพอไหม⁉️กินอาหารดีหรือเปล่า⁉️ พูดกับ
สมาชิกหมายเลข 7834482
ยิ่งดูคลิปสั้น สมองยิ่งแย่ลง
เมื่อ TikTok และ Reels กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเราแล้ว คำถามสำคัญคือ การใช้คลิปสั้นส่งผลต่อสมองและสุขภาพจิตอย่างไร? มีงานวิจัยใหม่ที่รวบรวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วมกว่า 98,299 คน ใน 71 งานศึกษา ท
สมาชิกหมายเลข 7749566
ทุกคนมีความคิดยังไงกับยาบ้า หรือสิ่งเสพติดกันครับ
ทิ้งความอัคติไปก่อนนะครับถือว่าแลกเปลี่ยนมุมมอง ส่วนตัวผมยอมรับก่อนเลยว่าติดยาอยู่ แต่ถ้าสมมุติว่าสิ่งนี้ไม่ผิดกฏหมาย เหมือนเหล้าเบียร์หรืออย่างอื่น ผมคิดว่าเหตุการณ์ที่ปกติเจอในข่าวต่างๆก็น่าจะไม่เยอ
สมาชิกหมายเลข 9214951
รู้สึกว่าตัวเองกำลังจะเป็นบ้า คุมสติไม่ได้ อยากกินยาระงับประสาทได้มั้ย
รู้สึกว่าตัวเองกำลังจะเป็นบ้า ย้ำคิดย้ำทำ ขี้ลืมเรื่องสำคัญ นอนไม่หลับ เมื่อยในกระดูก หูแว่ว ขี้ตกใจ สมองตื้อตัน เครียดอยากเอาหัวชนฝาให้แตก 555 ขำๆ
สมาชิกหมายเลข 2827134
คุณผู้หญิงทั้งหลายคิดยังไงกับผู้ชายที่มาตามจีบตามตื้อทั้งที่คุณปฏิเสธเค้าไปเเล้ว
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้มีเพื่อนคนนึงตามตีสนิทเรา เเต่เราไม่ค่อยชอบอยู่กับพวกผู้ชาย เพราะตอนเด็กโดนพวกผู้ชายเเกล้งบ่อย เลยรู้สึกกลัวเวลามีผู้ชายเข้าใกล้ ( พูดง่ายๆคือมีปม) เราเเปลกมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7913110
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความเครียด