ตามหามีมที่ผู้หญิงร้องไห้ตอนอยู่บนเวทีแล้วหันมายิ้มให้กล้องแลบลิ้นชูสองนิ้ว

วันนี้ มาม่า ขอเสนอท่าโยคะพื้นฐานสำหรับพี่น้องทุกท่าน ไปหัดเล่นกันที่บ้าน 1. อันดับแรกเริ่มจากโยคะคอกันก่อน หันไปทางซ้ายให้สุดจากนั้นหันขวาสุดๆ จะทำข้างเดียวหรือสองข้าง หรือสลับกันก็ได้ 2. โยคะลิ้น

เมื่อ "ท่าห้ามรถ" กลายเป็น โมเมนต์สุดน่ารักที่ทำให้ถนนทั้งสายกลายเป็นสีชมพู เรื่องราวชวนยิ้มนี้เกิดขึ้นระหว่างการฝึกภาคปฏิบัติของพี่ ๆ นักเรียนจ่าเหล่าทหารสารวัตร (นรจ.สห.) จากกองพันสารวัตร

ด้วยความที่วงมีเมมเบอร์กันหลายคน แถมตารางงานก็เยอะ มันก็ต้องมีวันที่เมมเบอร์ว่างไม่ตรงกัน หรือเจ็บไข้ได้ป่วยบ้าง แล้วถ้าเป็นเช่นนั้น เราจะแก้ปัญหายังไงกันดี วันนี้พามาดูตัวอย่างจากสาวๆ i-dle กันครับ ม