อายุ15สูง170 อยากสูงทำไงดีคับ

หวัดดีคับ ปัญหาของผมตามหัวข้อเลยคับ คือ ผมอยากหน้าตารูปร่างดี ตอนนี้หน้าตาไม่ค่อยดีเท่าไรเทียบกับตอนเด็กๆผมเป็นเด็กคนหนึ่งที่หน้าพอใช้ได้พอไปวัดไปวาได้อยู่ไม่ถึงคั่นเเย่เท่ากับตอนนี้เเต่ก่อนเด็กๆรูปร่

ผมไปสูงเร็วช่วง ป.5-ป.6   พอขึ้นม.1 มาก้ไม่ได้ออกกำลังกายกินนมเลยจนม.3 สูง170เท่าเดิมเลยคับ อยากถามว่าจะสูงขึ้นได่อีกไหมคับ พ่อสูง 176 แม่ 162 ตอนนี่พยายามกินนมละกำลังจะออกกำลังกายคับอยากถาม

ผมไปสูงเร็วช่วง ป.5-ป.6   พอขึ้นม.1 มาก้ไม่ได้ออกกำลังกายกินนมเลยจนม.3 สูง170เท่าเดิมเลยคับ อยากถามว่าจะสูงขึ้นได่อีกไหมคับ พ่อสูง 176 แม่ 162 ตอนนี่พยายามกินนมละกำลังจะออกกำลังกายคับอยากถาม

คือตอนนี้ผมอายุ 17ปี สูง172cm. หนัก84kg. ผมอยากผอมมากคับแล้วผมต้องควบคุมอาหารยังไงบ้าง แล้วการออกกำลังกายควรจะออกยังไงดีคับ ฟิตเนตหรือวิ่งออกกำลังกายตามปกติคับ ผู้รู้ช่วยบอกหน่อยนะคับพอดีอยากผอมจริงๆเ

ผมอายุ17ปีคับสูง170 อยากสูงสัก180อ่ะคับ พอจะมีทางมั้ยคับ งือๆ;(

เอ่อผมอายุ14-15คับ พอดีผมสูง160มา1ปีเต็มแล้วคับ ไม่สูงขึ้นเลย ผมนอนไวแล้วนะคับ โดดเชือก วิ่ง กินนม ไรงี้อ่ะครับ มันไม่สูงขึ้นเลย แต่น้องผม170+อัพแล้วครับผมควรทำไงดีคับ

เราอายุ15 สูง 154-155 มีโอกาสสูงประมาณ162-170ไหมคะ คือเราออกกำลังกายเล่นเวทแบบเบาๆ เน้นบอดี้เวทเป็นหลัก พ่อแม่เราค่อนข้างเตี้ย (แม่สูง 158 พ่อสูง 165) ฝั่งแม่เราไม่มีใครสูงเกิน165เลย แต่ฝั่งพ่อเราสูง1

บางทีบางวันก็ทำอะไรไม่สนุกเลยถึงหาอะไรทำแล้วก็รู้สึกไม่สนุกเหมือนเดิมเลยทำยังไงดีคับ#แนะนำผมด้วยคับ😕

ลูกชายอายุ13สูงประมาณ168-170เลยครับแบบนี้สูงมากมั้ย

ผมอายุ13ปีสูง153แต่ผมอยากสูงกว่านี้ต้องทำยังไงคับ