อยากสูงขึ้นทำไงดีคับขอวิธีหน่อยคับ^^

พอดีผมซื้อ pennyboard มาเล่นอ่ะคับเเล้วสีมันถลอกมีวิธีเเก้ยังไงดีคับ หรือพ่นสีอื่นทับเเล้วมันจะทำสีที่มันถลอกกลับมาเรียบเนียนเหมือนเดิมมั้ยคับ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบคับ

คือผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัย แล้วทางม.เขาให้ย้ายทะเบียนมาที่หอในม.อ่ะคับ แล้วพอย้ายมาแล้วผมยังไม่ได้ไปแจ้งย้ายเข้าอ่ะคับ แต่ได้ใบ ทร.6 มาแล้วนะคับ แล้วช่วงเปิดเทอมใหม่ๆมันค่อนข้างที่จะยุ่งๆนิดหน่อยอ่ะคับ

คือ ผมอายุ17 สูง180กว่า น้ำหนักแค่55 เคยกินยาเพิ่มน้ำหนักอยู่เดือนนึงคับแต่เพิ่มมาแค่1-2โลเอง อยากเพิ่มกล้ามเนื้อคับอยากมีกล้ามเนื้อตรงซี่โครงอ่ะคับที่อยู่ใต้นม2ข้างมันเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อเลยจับปุ๊บ

ผมอายุ 17 พึ่งฝึกภาวนาคับช่วงแรกก็ดูลมหายใจไปได้ประมาณ 1:30 คับหลังจากนั้นมันก็ปวดขาสุดๆหายใจก็อึดอัดตัวก็ชาแถมตัวแข็งอย่างกับหินอีก พอทนไปได้อีกสักครึ่งชั่วโมงทั้งตัวก็เริ่มร้อนแล้วหัวใจก็เต้นแรงมาก

สวัสดีคับพอดีผมพึ่งกลับมาเต้นฝีมืออาจจะยังไม่ดีเท่าไหร่พอดีอยู่เเถวศรีราชาเลยอยากลองหากลุ่มหรือคนที่เต้นcover danceเเถวศรีราชาอ่ะคับอยากหาเพื่อนซ้อมเต้นด้วยกันอ่ะคับผม

ที่ทำงาน wifi ถึงแค่ประตูหน้าห้องอ่ะคับ พอจะมีตัวเพิ่มระยะหรือตัวดึงสัญญาณ wifi บ้างมั้ยคับ ไม่ค่อยมีความรู้ด้านนี้เลย ผู้รู้ช่วยแนะนำอุปกรณ์หน่อยคับ ช่วยบอก ราคา/วิธีใช้ จะดีมากเลย

พอดีผมจะอายุ15แล้วคับ ตอนนี้ผมสูง173-17 น้ำหนักประมาณ64 ผมจะมีสิทธิ์สูงถึง180+ ไหมคับ อยากได้ข้อมูลความรู้ไรงี้อะคับ พ่อผมสูง172 แม่สูง170(ตอนนี้ก็เริ่มลดแล้วละคับ😂) พอดีอยากสูง180-190อะคับ อยากสูงห

ผมอายุ19คับ ผมสังเกตุว่าน้องชายของผมเนี่ยมันแข็งไม่เต็มที่คับแล้วก้หลั่งไวด้วย คือถ้าตอนตื่นนอนรึปวดฉี่มากๆจะแข็งตัวเกือบเต็มที่คับ แต่พอจะช่วยตัวเองรึมีไรกะแฟนกลับรู้สึกแข็งไม่เต็มที่ หลั่งไวด้วยคับ

วันวิ่งชนโต๊ะที่รรคับ ใส่ไอโฟนไว้ในกระเป๋า ถอดเคสมาดู โอ้ มาย กอต!!! บุบเลย เป็นรอยเหมือนลักยิ้มอ่ะคับ มีใครพอรู้วิธีแก้ไขมั้ยครับ ? ไปดูในกูเกิลเค้าใช้น้ำแข็งแห้ง(ใช้กับรถ) ถูหรือแตะที่รอยบุบให้ติดกั

อยากลดกล้ามเนื้อท้องด้านข้างหรือกล้ามเนื้อเอวให้มันเเคบลงทำไงดีคับ ถ้าหลังจากลดไขมันจนหมดเเล้วกล้ามเอวยังหนาอยู่อ่ะคับ เห็นหลายๆคนบอกว่า ถ้าลีนอยู่เเล้วไม่เล่นกล้ามส่วนไหนเลยเปนเวลานานๆ. มันจะเล็กจนเ