ผมเป็นน้ำหนักน้อยมากทำไงดีคับ ว่าจะลองกินเวย์ ลองกินอาหารเพิ่มแล้วแต่คิดว่าไม่ค่อยเวิคเท่าไร

พอดีผมอยากอ้วน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆ 2-3 กิโล ตลอดเลยครับ ผมเลยอยากจะลองกินเวย์ เพื่อเพิ่มน้ำหนักเฉยๆ ไม่ต้องมีกล้ามก็ได้ อยากจะรู้ครับว่า ถ้ากินแล้วไม่เข้ายิมไม่เล่นเวด จะทำให้น้ำหนั

ผมอายุ16 สูง167 น้ำหนัก43 อยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ รู้สึกไม่มั่นใจเรื่องรูปร่างเพราะซี่โครงเห็นชัดรูปร่างผมแห้งอยากถามพี่ๆว่าwhey protein กับweight grainerกับต่างกันยังไงและผมควรเริ่มจากอะไรก่อ

ผมขอยืมบัญชีเพื่อนมาเล่นนะครับ ตามหัวกระทู้เลยครับ คือตอนนี้ผมอายุ 16 ส่วนสูง 170-173 น้ำหนัก 53-55 คือตอนประมาณ2-3ปีที่แล้วผมเคยอ้วนเกือบ 85โลเลยครับแล้วลดมาจนถึงตอนนี้ แต่เกิดปัญหาคือลดเท่าไหร่พุงก

สอบถามหน่อยครับ ผม หุ่นแบบ mesomorph สูง 170 น้ำหนัก 69 เปอเซน fat 21 % ค่อนข้างเยอะ เล่นเวท 4 วัน ต่อ สัปดาห์ ปกติตอนนี้ทาน dymatize elite จะลองเปลี่ยนไป ทาน ตัว mass จะทาน ตัวไหนดีครับ ระหว่าง ma

พอดีผมเพิ่งเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 6 เดือน เพื่อสร้างกร้ามเนื้อ (body buliding) คือผมอยากจะลองกินเวย์ เพื่อสร้างเสริมกร้ามเนื้อ ผมเลย อยากถามว่า 1.เวย์มีผลอะไรต่อร่างกายมั้ย? 2.มีผลการรับรองทางกา

ผมสูง 170 หนัก 50 กก ครับ ซึ่งแน่นอนผอมมาก ผมอยากอ้วนครับ เพราะกินยังไงมันก็ไม่อ้วนซักที จนไปเจอเวย์โปรตีนยี่ห้อหนึ่ง มีชื่อรุ่น gainer นะครับ คือได้ยินมาว่า มันช่วยเพิ่มน้ำหนัก คือผมอยู่ในช่วงปิดเทอม

มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น

ตอนนี้อายุ 16 สูง 170 น้ำหนัก 50 ทหารตอนไป รด วัดให้ แต่ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกินทั้งน้ำหวานน้ำป่าวกินข้าวกินเค็มแต่ก็ยังไม่อ้วนสักทีแต่พุงมีไขมันซ้อนกันเย

สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก