หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตตกไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมกังวลว่าความฟิตจะตกไหม ถ้าหากหยุดวิ่ง3 วัน
ปล.ผมวิ่งมา ประมาณ7 เดือนเเล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักคณิตศาสตร์อันดับ1ของไทยจับพิรุธตัวเลขเลือกตั้ง
“อ.ลอย” กางตัวเลขจับพิรุธเลือกตั้ง! พบช่องว่างบัตรเขย่ง 3.2 แสนใบ หวั่นส่อทุจริตกว่า 60 เขต . นายลอย ชุนพงษ์ทอง นักคณิตศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญดาราศาสตร์คำนวณ ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วน
สมาชิกหมายเลข 9266025
Toyota ขยับแล้ว เตรียมเปิดรถยนต์ไฟฟ้า แบตใหม่วิ่งไกล 1,200 km
Toyota ขยับแล้ว.. . ยักษ์ใหญ่พลังงานญี่ปุ่น Idemitsu Kosan เริ่มเดินเครื่องก่อสร้างโรงงานต้นแบบขนาดใหญ่เพื่อผลิต Solid Electrolyte หรือสารอิเล็กโทรไลต์แบบแข็ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของแบตเตอรี่ All-
Magpies
หน้าท้องเเบบนี้ ควรลดไขมันต่อ หรือเน้นสร้างกล้ามเนื้อดีครับ?
ลองออกกำลังกายมาหลายเดือนเเล้วครับ ตอนเเรกเข้าใจว่าตัวเองมีพุงหมาน้อย เลยเล่นเเบบคาร์ดิโอลดไขมันมาตลอด ตอนนี้กล้ามเนื้อซิกเเพ็คเริ่มชัดขึ้นเเล้วครับ เเต่ผมอยากจะถามว่าหุ่นเเบบนี้ยังถือว่ามีพุงอยู่ไหมค
สมาชิกหมายเลข 6419263
คิดว่านักฟุตบอลไทยและฟุตซอลไทย ยุคปัจจุบันเลี้ยง1vs1โดยเฉลี่ยดีขึ้นกว่ายุค10-20ปีก่อนหรือเปล่า
ผมคิดว่าดีขึ้นนะครับ แต่จะออกแนวๆเล่นช้า แต่เชิงสูง ความสามารถเฉพาะตัวดีขึ้น แต่ผมรู้สึกว่าความฟิตก็ไม่ได้พัฒนาขึ้นมากเท่าไหร่ เจอทีมวิ่งเยอะๆบดเข้าก็ออกอาการเหมือนกัน ทักษะดีแต่เล่นช้าเพราะฟิตไม่ได
สมาชิกหมายเลข 9174076
ไม่ได้ออกกำลังกาเวลาไม่สบาย..จะอ้วยขึ้นมั้ย???
เวลาไม่สบายต้องพักการออกกำลังกาย (ปกติวิ่งวันละ30 นาที-1ชม.) ถ้าไม่สบาย เป็นไข้.หยุดออกกำลังกาย..มันจะทำให้ระบบเผาผลาญเราต่ำลงรึป่าว...ความฟิตจะหายไปไหม..และเรากินเท่าเดิมจะอ้วนขึ้นมั้ย ปล.ไม่ได้ออกก
สมาชิกหมายเลข 3005707
[ความงาม] อยากทราบวิธีลดเหนียงค่ะ
ตอนนี้พยายามลดน้ำหนัก กระชับหุ่น แต่ไม่ว่ายังไงเจ้าเหนียงก็ยังไม่หายไปสักที อยากจะฟิตจะเฟิร์มทั้งที แต่หน้ายังบวมตุ่ย เหนียงโผล่ซะนี่ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆพันทิปพอมีเทคนิค,วิธีออกกำลังบริหารใบหน้าลดเหนี
แมวอ้วนกินจัง
หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตจะตกลงไหมครับ
ตามกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7935067
ช่วยแปล เซียมซีใหม่หน่อยครับ วันนี้ไปไหว้อธิฐานขอพรที่ศาลเจ้าปุงเถ่ากง จ.เชียงใหม่ มา
วันนี้ไปไหว้พระไหว้เทพขอพรเรื่องงาน ที่ศาลเจ้าปุงเถ่ากงมา (ก่อนหน้านี้ไปไหว้ครั้งนึงคือไปมูเจ้าเจ้าพ่อเสือ) แต่วันนี้ไปไหว้เทพ ไหว้พระเต็มคณะที่อยู่ในศาล เรื่องของเรื่องคือมีความกังวลเรื่องงานใหม่เลยไ
สมาชิกหมายเลข 7167235
ราฟ รังนิกคือปรมาจารย์เกเก้นเพรสซิ่งต้นฉบับของแท้ แมนยูได้ของดีแล้วครับ
อาจจะมีพลิกขึ้นมาลุ้นแชมป์ได้เลย นักเตะแมนยูจะวิ่งสู้ฟัด ความฟิตจะกลับมาเกิน 200% ทีมเวิร์กที่หายไปจะกลับมา จบฤดูกาลนี้อาจจะยังไม่ได้ลุ้นอะไรมาก แต่ฤดูกาลหน้าถ้าต่อสัญญาสัก 3 ปี ผีกลับมาครองบัลลังก์พ
สมาชิกหมายเลข 6352360
สติ๊กเกอร์ ในไลน์ รู้ผล นัด อินโด - ไทย ล่วงหน้า?
Assist แห่งปี จ่ายบอลอย่างเทพ จนนักเตะอินโด ต้องร้องขอชีวิต มองดูลูกค่อยๆย้อยเข้าประตู ไหนใครฟิตจะอาสาวิ่งพาทัวร์คู่แข่ง ยกมือขึ้น! หลังจบเกมส์
งงง่วงเหงางุงิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตตกไหมครับ
ปล.ผมวิ่งมา ประมาณ7 เดือนเเล้วครับ