หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตตกไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมกังวลว่าความฟิตจะตกไหม ถ้าหากหยุดวิ่ง3 วัน
ปล.ผมวิ่งมา ประมาณ7 เดือนเเล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตจะตกลงไหมครับ
ตามกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7935067
สอบถามอาการเจ็บเข่าจากการวิ่งครับ
สอบถามครับ วิ่งมาได้สัก 1 อาทิตย์ วิ่ง 5 วันพัก 1 วัน เกิดอาการเจ็บ ใต้หัวเข่าด้านใน เกิดจากอะไรครับ นานไหมกว่าจะหาย และต้องหาหมอไหมครับ ไม่อยากหยุดวิ่งเลย ปล.
ikok
ถ้าวิ่งวันละ 5 กิโล ทุกวัน โดยไม่พัก จะเป็นอะไรไหมครับ
มีพื้นฐานการวิ่งพอสมควร จุดประสงค์ในการวิ่ง คือวิ่งเพื่อสุขภาพครับ แต่อยากทราบว่า ถ้าวิ่งวันละ 5 กิโล ทุกวัน โดยไม่วันพัก จะเป็นอะไรไหมครับ แล้วถ้าไม่โอเค ควรจะ
สมาชิกหมายเลข 4124079
พึ่งเริ่มวิ่งได้สักพัก ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมพึ่งเริ่มวิ่งมาได้สักพักแล้วประมาณ 1 - 2 เดือนแต่ช่วง 1 เดือนกว่าๆที่ผ่านมาไม่ค่อยว่าง เลยไม่ค่อยได้วิ่งเท่าไหร่ พอมาพักหลังเริ่มไปวิ่งบ่อยขึ้น เกือบทุกวัน วั
สมาชิกหมายเลข 2176033
กระโดดเชือก วันละ 1พันครั้ง ภายใน 50 วันลดมากน้อยเเค่ไหนครับ
ผมโดดตั้งเเต่วันที่ 10 ตอนนี้ วันที่ 14 อาการปวด เเละ เจ็บลดลงมาก เเต่น้ำหนักยังลดไม่เยอะ ผมโดดทุกวันวันละ 1พันครั้ง อยากทราบว่า จะช่วยลดน้ำหนัก เเละ พุงได้มากน
สมาชิกหมายเลข 2106110
ช่วยเลือก Garmin 4 รุ่นนี้หน่อยครับ
ผมเอาไว้ใส่ทุกวันไปทำงานไปเที่ยว เอาไว้ตอนออกกำลังกายเดินเร็ว + วิ่งเยาะๆ อนาคต อาจไปวิ่งมาราธอน รุ่นไหนเหมาะที่สุดครับ
Bae Suzy
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล เลยไปดูนักวิ่งทีมไทยแข่ง เยียวยาหัวใจมากค่ะ
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล ก็มีนักวิ่งชายไทยโดยเฉพาะน้องบิวนี่แหละค่ะ มาเยียวยาหัวใจอันห่อเหี่ยวหดหู่ยับเยินของดิฉัน ให้มีเรี่ยวแรงลุกมากินข้าวได้ น้องเขาได้เหรียญท
ลุงกุย หน้าตาดี มีหัวใจ
เตือนภัย ใครที่เป็นนักวิ่ง หรือวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธาณะ และชอบวางของมีค่าไว้
เตือนภัยใครออกกำลังกายวิ่ง แล้วชอบวางของไว้ https://www.youtube.com/watch?v=Q_fX3-r9mqU
teaspeed
มีใครซื้อรองเท้าแบรนด์ Skechers ไหมคะ
เราใส่รองเท้าเบอร์ 39-40 ค่ะ เท้าขยาด 24 cm เอาไปวัดกับตารางไซส์เขาแล้ว เราต้องเลือกขนาด 7 US แต่กด 6 US ไปค่ะ จะใส่ได้ไหมคะ แบบจะคับไหม เพราะซื้อตอนลดราคาด้วย
สมาชิกหมายเลข 6105593
บันทึกยามเช้าจากชายหาดเมืองปูซาน: วิ่ง 10k กับวิวสะพานควังอันแดกโย
เช้าวันที่ผมตื่นขึ้นมาที่หาดควังอัลลี (Gwangalli Beach) ปูซาน ด้วยความรู้สึกง่ายๆ ว่าอยากออกไปวิ่ง หลังจากได้กาแฟร้อนๆ เวลาแปดโมงเศษ ผมก็พร้อมใส่รองเท้าวิ่งออกจ
สมาชิกหมายเลข 8892012
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตตกไหมครับ
ปล.ผมวิ่งมา ประมาณ7 เดือนเเล้วครับ