หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตตกไหมครับ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยครับ ผมกังวลว่าความฟิตจะตกไหม ถ้าหากหยุดวิ่ง3 วัน


ปล.ผมวิ่งมา ประมาณ7 เดือนเเล้วครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่