ทำยังไงให้เพื่อนมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

สวัสดีค่ะ เรามีเพื่อนคนนึงเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลยถึงขั้นแพนิคเลยก็ว่าได้แบบเวลาไปที่คนเยอะๆหรือพรีเซนต์งานหน้าห้องจะสั่นหรือหลบหลังเราตลอดคือเราควรทำยังไงดีค่ะให้เพื่อนกลับมามีความมั่นใจในตัวเองแบบเริศๆปังๆไม่ต้องมาคิดมากเรื่องสายตาคนอื่นว่าจะมองเรายังไงหรือมั่นใจในสิ่งที่ตัวเองทำ คือเรารู้ว่ามันต้องขึ้นอยู่ที่ตัวเพื่อนเราด้วยแต่เราอยากให้เพื่อนเรามีความมั่นมากขึ้นสักนิดก็ยังดี🆘🆘🆘