อาการปวดหัวมีสาเหตุมาจากหลาย ๆ ปัจจัย พฤติกรรมและการใช้ชีวิตประจำวัน
ดื่มแอลกอฮอล์ อดอาหาร มีความเครียด ปวดหัวไมเกรนนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
ไข้สมองอักเสบ และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคต้อหิน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้นค่ะ

รักษาด้วยตนเองในเบื้องต้น คนไข้ลองนวดกดจุด และยืดกล้ามเนื้อ ถ้าอาการปวดหัวที่เป็น มีอาการตึงของกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ร่วมด้วย
ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น หรือเมื่อมีอาการปวดหัว จะดื่มเป็นน้ำมะนาวใส่น้ำผึ้งนิดหน่อย หรือน้ำขิงอุ่นๆ
ออกกำลังกาย การขยับร่างกาย แม้เพียงเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองได้ค่ะ

คนไข้ที่มีอาการปวดหัวที่รุนแรง มีลักษณะอาการเปลี่ยนไปจากเดิม สับสน คอแข็ง
การสูญเสียการมองเห็น เห็นภาพซ้อน ปวดมากขึ้นเมื่อขยับร่างกายหรือไอ ชา อ่อนแรง  ตาแดง
ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาและหาสาเหตุต่อไปค่ะ