วิธีแก้เกร็งกล้ามเนื้อแขนซ้ายไม่ได้

คือว่าเวลาผมเกร็งแขนแบบเบาๆ ไม่ก็เบ่งกล้าม แขนจะสั่นแบบเห็นได้ชัดเจนเลย เป็นมาตั้งแต่เด็กแต่หาคำตอบไม่เจอ แต่ถ้าในมือมันมีอะไรให้กำ อย่างเช่น งัดข้อ หรือยกของหนักมาก ๆ มันก็ไม่ได้สั่นนะครับ เลยสงสัยว่

อยากทราบประสบการณ์ของพี่ๆ เพื่อนๆ ที่เคยประสบกับเหตุการณ์นี้ ผมเกิดอุบัติเหตุตั้งแต่ 6/6/67 เส้นประสาทแขนขวาขาดไม่มีความรู้สึก ตั้งแต่ต้นแขนลงไปจนถึงมือ ยกไหล่ได้ เจ็บแขนกับมือแบบชาๆ ไฟช็อต  เหม

เมื่อ3วันก่อนพ่อเราได้ไปผ่าที่ s spine ตอนนี้รู้สึกกล้ามเนื้อแขนขวาลดลง แต่อาการปวดคอหาย ปวดหลังหาย อยากถามประสบการณ์คนที่เคยเป็น เรื่องกล้ามเนื้อลด แขนเล็กลงข้างเดียว เกี่ยวกับกระดูกทับเส้นมั้ยคะ พ่อ

ตอนแรกกระตุกที่แขนซ้าย ต่อมากระตกทั่วตัว แขนขวา ลำตัว ขา หน้า คิ้ว ริมฝีปาก  กินยารักษาปลายประสาทอักเสบก็ไม่หาย กลัวจะเป็น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง Als เลยเครียด ปกติเป็นคงเครียดง่ายอยู่แล้ว แต่ไม่มี

เห็นนักมวยบางคนสูง 188-190 จัดว่าตัวเล็ก ไซต์เล็กแต่บางคน 180-185 ดันจัดว่าตัวใหญ่ ไชต์ใหญ่

พอดีอยากทราบครับ ว่าอาการเป็นไง เห็นมีคลิปหนึ่งเขาบอกว่าแขนขาเกร็งแล้วมันตรงกับผม ผมเลยสงสัยเพราะตัวเองก็มีอาการเกร็งเวลาขยับร่างกายก็รู้สึกเกร็งแต่สักพักก็หายไปแล้ว ส่วนมากเป็นที่ต้นขา ส่วนน้องผมไม่ค

ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด

ตอนนี้มีอาการอยู่ครับ ที่แขนซ้าย เหมือนเส้นยึดครับ

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่