หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครคิดเหมือนฉันไหม นั่งดูรูปร่างกล้ามเนื้อบรา,ญี่ปุ่น,อิต,เมกา อ่าtop10แล้วกัน ทำไหมมันดูแข็งแรงมากๆๆเมื่อเปรียบกับไทย
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
วอลเลย์บอลต่างประเทศ
นักวอลเลย์บอล
ไทยดูรูปร่างไม่ผอมไม่แข็งแรงอ่อนๆ ไม่ก็อวบเนื้อหนังไปเลย ดูไม่เหมือนนกฬ.มืออาชีพ
(ฉันก็แค่วัดกับตาที่เห็นในทีวีนะน่ะ)
หรือตัวจริงไม่ใช่แบบนั้นก็บอกได้จ๊ะ
ถ้าสภาพร่างกายเป็นตามที่เข้าใจ มันก็แพ้ง่ายนะสิ ยื่นยาวไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่ กว้าง ไหล่ ใหญ่ กระดูก ใหญ่ กระดูก หนา ผอม ยัง ไง ก็ ยัง อ้วน ใช่ ไหม คะ
ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ
สมาชิกหมายเลข 5986343
น้องออมออม การตียังเบา เป็นเพราะอะไร?
ตอนแรกเรายังคิดว่าน้องยังเด็ก กล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง แต่พอเห็นเพื่อนร่วมรุ่น u16 ก็ตีแรงกันนิ คือตีแล้วไม่ตาย โดยเฉพาะคู่แข่ง ที่เกมส์รับเหนียว อันนี้เป็นเพราะ - รูปร่างผอมสูง การพัฒนากล้ามเนิ้อหรื
StormRider_Rainmaker
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
หมดยุคบิ๋ม บีม แนน ฯ ก็เตรียมเข้าสู่ Dark Period
ใช่หรือไม่? หลังจากตามเสพผลงานและบทวิเคราะห์ วิจารณ์ วิสัชนา จากหลายสื่อ เมื่อหมดยุครุ่นพี่ๆรูปร่างสมส่วน สกิลแน่น(บางสกิลอาจล้าไปบ้าง) เข้าสู่รุ่นน้องๆ รูปร่างอวบตัน สกิลหมอโท่ย สิ่งแรกที่เร
สมาชิกหมายเลข 5310740
สมาคมพยายามปั้นเด็กสูงก็ดีแล้ว แต่วิทย์การกีฬาและโภชนาการในการพัฒนาความแข็งแกร่งเราต้องดึกว่านี้เด็กสูงถึงจะใช้งานได้
ถ้าวิทย์การกีฬากับทีมโภชนาการเราดีเด็กเราจะไม่อวบตันและอ่อนแอแบบนี้แน่นอน นี่ดู U19 แต่ละคนทั้งอวบและไม่อวบกล้ามเนื้อคือไม่ได้เลยดูอ่อนแอกันมาก ขนาดน้องที่ตัวเล็กๆก็ยังดูไม่แข็งแรงเลย ถ้าอยากไป อลป เร
สมาชิกหมายเลข 3780468
กินอะไรจะได้โปรตีนเยอะเป็นพิเศษ ช่วนแนะนำทีค่ะอยากอ้วน
ตอนนี้อยากอวบมากเลยอยากมีกล้ามเนื้อ เพราะว่ารูปร่างไม่สมส่วนเลยอายุ22 สูง179 แต่หนักแค่55 ค่อนข้างผอมตั้งแต่เด็กจนโตไม่เคยออกกำลังกายเลยตช่วงนี้เลยตื่นมาออกกำลังกายแต่เช้าทุกวัน เช่นวิ่ง กระโดด ยืดเหย
สมาชิกหมายเลข 1165481
ทีมเรามันดีมากก 1นาที3กระทู้ ฮอบบิทเนื้อหอมของฉัน
สมาชิกหมายเลข 8841027
ทำไม ผช.ไทย ชอบผญ.ขาว ผอมแต่นมใหญ่ แต่ไม่ดูรูปร่างหน้าตาตัวเองกับแดดบ้านเรา
ตามหัวข้อเลยเนอะ เราก็ไม่ได้ดำ ไม่ได้ขาวมาก ออกอวบนิดน่อย ( มั้ง ) แต่ก่อนก็เคยผอมอยู่หรอก พอโตขึ้น ทำงาน หาเงิน ไม่ค่อยสนใจเรื่องหุ่นเท่าไหร่ จะสนแต่ของกิน แต่วันนึง ไปเที่ยวกับเพื่อนกลุ่มนึงซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 4471705
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
วอลเลย์บอลต่างประเทศ
นักวอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครคิดเหมือนฉันไหม นั่งดูรูปร่างกล้ามเนื้อบรา,ญี่ปุ่น,อิต,เมกา อ่าtop10แล้วกัน ทำไหมมันดูแข็งแรงมากๆๆเมื่อเปรียบกับไทย
(ฉันก็แค่วัดกับตาที่เห็นในทีวีนะน่ะ)
หรือตัวจริงไม่ใช่แบบนั้นก็บอกได้จ๊ะ
ถ้าสภาพร่างกายเป็นตามที่เข้าใจ มันก็แพ้ง่ายนะสิ ยื่นยาวไม่ได้