รองเท้าคอมแบท

ช่วงนี้น้ำหนักเราขึ้นคะ ทนไม่ไหวแล้ว เลยอยากออกกำลังกาย เน้นไปทาง วิ่ง + เต้นแอโรบิค อยากให้เพื่อนๆช่วยหน่อยค่ะว่า รองเท้าแบรนด์ไหนบ้าง เหมาะสำหรับงานนี้ ขอราคาเบาสุดๆ นะคะ

เรากำลังจะไปเที่ยวประมาณเดินป่า แต่ไม่ถึงขนาดปีนเขาที่สมบุกสมบันมากนะคะ ทีนี้เรามี Nike TC 7900 อยู่แล้ว แต่มีคนบอกว่า Sketchers ดีกว่า เพราะน้ำหนักเบา พื้นทำจากโฟมเดินแล้วนุ่ม เราเลยอยากขอคำแนะนำต

แนะนำคอมแบทหน่อยงับ -ขัดเงาเร็ว -น้ำหนักเบา -ใส่ง่าย -พื้นนุ่ม

ใครมีประสบการณ์ได้โชคลาภจากน้ำท่วมบ้าง คนแถวบ้านมีรองเท้าแบรนด์เนมคู่ใหม่ๆลอยมาถึงหน้าบ้าน11คู่เลย

อยากน้ำหนักเพิ่มแค่ตามงานที่ทำขยับร่างกายทุกชั่วโมงแบหยุดดมีน้ำหนักจะเพิ่มมั้ยคะแล้วทำงเดคนขึิน้นบันได้ชั้น3ด้วยค่ะ ปกติจาก54เหล48กินยังไงหฏก็ไม่ขึ้นมีวิฌธีไหนหรือแนะนำอาหารเสริมบ้างมั้ยคะ🥹

รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับระยะเริ่มต้น วิ่งสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 5 km ต้องกสรน้ำหนักเบา ซัพพอร์ทดี ที่ดูไว้ คือ asics kayano22, on cloudflyer มีแนะนำเพิ่มเติมมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

คุณแม่ผมเป็นรองช้ำ ลงน้ำหนักจะมีอาการเจ็บมาก อยากหารองเท้าที่ช่วยซับพอร์ตส้นเท้า ใครเป็นโรคนี้หรือมีญาติที่เป็น และมีประสบการณ์การใช้รองเท้าที่สามารถลดอาการเจ็บปวดจากการลงน้ำหนัก ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอ