หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดแก้มยังไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ผมเป็นคนออกกำลังกายค่อนข้างสม่ำเสมอครับ แต่แก้มไม่ค่อยลดเลยมีวิธีลดแก้มที่ไม่ใช่ฉีดโบท็อกไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายลดเเก้ม
คือตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างผอมเเต่มีปัญหาตรงที่เเก้มผมเยอะ อยากรู้วิธีการออกกำลังกายลดเเก้มอะครับ
สมาชิกหมายเลข 7483322
ไครมีวิธีลดแก้มแบบธรรมชาติ ที่ได้ผลดีบ้างครับ
เป็นคนมีแก้มเยอะครับ ออกกำลังกายคุมอาหาร ส่วนอื่นๆ ลดบ้างครับ แต่แก้มไม่ลดีเลย จนไม่กล้าถ่ายรูปลงเพราะหน้าบานมากก ขอวิธีลดหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6086755
แก้มเยอะมากถ้าออกกำลังกายบ่อยๆมันจะค่อยๆลดไหมครับ
เป็นคนเเก้มเยอะมากครับเเต่ผอมนิดนึงอยากถามว่าถ้าออกกำลังกายบ่อยๆแก้มมันจะค่อยๆลดไหมครับ ผมพึ่งจะเริ่มออกกำลังกายนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6723115
ขอวิธีลดหน้าแบบเห็นผลหน่อยครับ
แก้มที่หน้าผมเยอะ ผมอยากลดแก้มที่หน้า ขอวิธีลดแก้มหน้าทำให้หน้าเรียวหน่อยครับ ปกติผมแก้มค่อนข้างน้อย แต่พอโควิดระบาด แทบไม่ได้ออกกำลังกาย มีวิธีไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6225367
ออกกำลังกาย ลดแก้มได้ไหม
คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ หุ่นเริ่มดี น้ำหนักก็ลด แต่ยังมีแก้ม อยู่ ถ้าผมออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร สามารถลดแก้มได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3753690
เนื้อเพลง "ปล่อยมันไป" (Let It Go) Ost. Frozen เวอร์ชันภาษาไทย อย่างเป็นทางการ
https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es เพลง : ปล่อยมันไป (Let It Go) Ost. Frozen (ผจญภัยแดนคำสาปราชินีหิมะ) ขับ
LovingYouTooMuch
รวมภาพเมื่อเราเอาพี่แก้ม วิชญาณี มายืนอยู่ในโรงพักในรายการคดีเด็ดทุกภาพออกมาเป็นแบบนี้ แหมพี่แก้มสวยมาก
ภาพนี้คือแนวตั้งที่มายืนยิ้มตอนถ่ายทำรายการเนี่ยสวยมาก ซึ่งผมทำโดย app google เจมีไนน์ พี่แก้มมาเห็นถ้าคนเล่น twitter มาโพสต์แล้วก็แอดหาพี่แก้มแบบนี้นั้นก็คงอาจ
สมาชิกหมายเลข 7935154
อยากให้คดีเด็ดกลับมาแต่กันตนาผลิตให้เหมือนเดิมแต่มีฝ่ายพันธมิตรก็คือ ออกอากาศทางช่อง 3 และช่อง one ครับ
the face กระแสดีมากดูไป 1 EP ถ้าจบซีซั่น 1 ของเขาในปี 2026 อยากให้อยากให้คดีเด็ดกลับมาแต่กันตนาผลิตให้เหมือนเดิมแต่มีฝ่ายพันธมิตรก็คือ ออกอากาศทางช่อง 3 และช่อง
สมาชิกหมายเลข 7935154
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี
Honeymile
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดแก้มยังไงดี