กินนมเยอะ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมั้ย

ผมใช้ป็อปเปอร์มา3ปี(ใช้ช่วยตัวเอง)เเล้วกลัวผลในระยะยาวอยากถามพี่ๆที่ใช้ว่าใช้มากี่ปีกันเเล้วมีผลกระทบในเรื่องอะไรบ้างร่างกายในระยะยาวเช่นที่ ตา สมอง อยากถามพี่ว่า ใช้ถี่เเค่ใหนกี่ครั้งต่อเดือน ใช้มากี

วันก่อนไป รพ. ตรวจเลือดมาครับ น้ำตาลในเลือด 350+ หมอบอกว่าเป็นเบาหวานหนัก นักโภชนาการบอกว่าห้ามทานขนมปัง ดื่มนมหรือทานกล้วย ทีนี้เลยสงสัยว่าถ้าทานนมเปรี้ยวน้ำตาลต่ำหรือนมจืดพร่องมันเนย นมถั่วเหลืองไรง

ตอนเด็กๆครูจะแจกนมถุง  มันจะมีความหอมมันของนม ส่วนตัวชอบนมถุงมากกว่านมกล่อง อาจเป็นเพราะนมถุงเก็บได้ไม่นานเลยทำให้ผ่านกระบวนการน้อยทำให้รู้สึกว่านมสดมากกว่านมกล่อง //อันนี้ไปอ่านในเน็ตมาอีกที

หากไม่พอ ควรกินวันละกี่มิลลิลิตร

หากว่า 1. ไม่กังวลเรื่องเข้าห้องน้ำ เพราะทำงานที่บ้าน 2. ติดดื่มนมประจำตั้งแต่เด็ก พอเข้าเลข 4 ถึงเริ่มเป็น 3. แต่ก็ยังกินอยู่ เป็นมื้อแรกของวันเพื่อรับโปรตีนเบาๆ กินได้ทุกวันเพราะเป็นนมโรงเรียนของลู

ก็คือนมจืดไงครับ ไม่ใช่อะไรเลย กินไปเถอะ ถ้าร่างกายไม่สูงแล้วอาจจะเพราะโตแล้วแต่นมมันก็จะไปช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นแทนหรืออาจจะสูงขึ้นนิดหน่อย