SPF30 เพียงพอกับแดดในปัจจุบันไหม

คือเราไม่ค่อยใช้ครีมกันแดด จนรู้สึกว่าผิวเริ่มคล้ำเสีย ทั้งหน้าทั้งตัวเลย เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำให้หน่อยค่ะ ราคาเท่าไหร่ก็ได้ค่ะ เป็นแบรนด์ไทยแบรนด์นอก ก็ได้ค่ะ รบกวนด้วยค่ะ อยากได้ทั้งทาหน้

มีข้อสงสัยค่ะ คือปกติค่า SPF ของ ครีมกันแดด เช่ย SPF30 ก็เอาเลขตัวหลังไปคือ30 ก็จะได้ 30x30 =900 นาที หรือก็คือจะป้องกันได้ 15 ชั่วโมง แล้วมีคนบอกอีกว่า เมืองไทยแดดแรงร้อนมากต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่าS

ปกติเป็นคนผิวขาวเหลือง และเผลอใส่เสื้อยืดออกแดดโดยลืมทากันแดด สีผิวเลยไม่เสมอกัน ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ หรือวิธีการที่จะช่วยให้ความขาวกลับคืนมาหน่อยค่ะ

สงสัยว่า ค่า spf ที่ปกป้องผิวจากแสงแดด จะกลายเป็นเท่าไรครับ  30  50   ขอบคุณครับ

ผมผิวดำแดดมา2-3ปีแล้วครับพอจะมีครีม สกินแคร์ ครีมกันแดดตัวไหนช่วยได้บ้างครับ