หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตรวจสมภาพร่างกายพรุ่งนี้เตรียมไงดี
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โรงเรียน
คือว่าโรงเรียนเราจะมีทดสอบสมภาพร่างกายพรุ่งนี้ถ้าเตรียมตัววันนี้จะทันมั้ยคะ
พอดีว่าอาจารย์พึ่งบอกมาวันนี้เลยค่ะ
ออกกำลังยังไงดีคะเดี๋ยวพอไปทำกลัวทำไม้ได้ค่ะไม่เคยออกกำลังกายเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิดพื้นหญิงเริ่มยังไงดีคะเตรียมสอบ รด ค่ะ
คือเราเตรียมสอบ รดค่ะ ซึ่งเราวิ่งทุกวันเลยค่ะวันละ4รอบสนามฟุตบอลค่ะประมาณ1000กว่าๆเมตรได้ค่ะวิ่งมาเกือบอาทิตย์เเล้วค่ะเเต่วิดพื้นนี่สิคะเริ่มยังไงดีคะเราลองเริ่
สมาชิกหมายเลข 7840537
อยากเรียนต่อคณะวนศาสตร์ควรเตรียมตัวยังไงคะ?
อย่างหัวข้อเลยค่ะอยากเข้าคณะนี้มากแต่ไม่รู้ว่าต้อง เตรียมตัวยังไงมีใครมีคำแนะนำบ้างคะ(เห็นว่ามีวิ่ง2.4กิโลเมตรด้วยกลัวจะวิ่งไม่ทันเวลามากเลยค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 6246386
วิ่ง800เมตรยังไง
พอดีหนูลงสมัครรด.อ่ะค่ะเเล้วเขามีทดสอบร่างกายหนูสงสัยว่าควรฝึกวิ่งยังไงให้ได้ภายใน4นาทีค่ะควรเตรียมตัวยังไง หายใจยังไงดีคะ เพราะวิ่งได้ต่อเนื่องจริงๆคือ400เมตรอ
สมาชิกหมายเลข 4065791
เตรียมเข้าพิบูลอย่างไงดี
คือเราอยู่มอ2จะมอ3แล้วซึ่งปีหน้าก็ต้องสอบมอ4 เราจะเข้าโรงเรียนพิบูลน่ะค่ะแต่เป็นห้องทั่วไปสายศิลป์คำนวณ อยากทราบว่า แนวข้อสอบเป็นไง ต้องเตรียมตัวอย่างไงบ้างแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6212504
อยากสอบหมอต้องเริ่มอ่านอะไรก่อน
คือตอนนี้อยู่ม.4ค่ะ เราอยากเรื่มอ่านหนังสือเลยเพราะคิดว่ารอบพอร์ตคงไม่รอดแน่ส่วนตัวไม่ชอบร่วมกิจกรรมเลยค่ะ แต่ยังไม่รู้ว่าควรเริ่มอ่านหนังสือจากตรงไหน พี่ๆช่วยแ
สมาชิกหมายเลข 8471685
'น้องคีริน' ลูกชาย 'กาย' & 'ฮารุ' คลอดแล้วน่ารักอ่ะ ^^
ได้ดูคลิปย้อนหลังรายการคันปากเมื่อเช้าใน bugaboo.tv เห็นข่าวฮารุคลอดลูกชายแล้วเมื่อวันเสาร์ ตอนแรกเราตกข่าวของคู่นี้อ่ะ คิดว่า เค้าคลอดลูกกันไปแล้ว พอเห็นข่าว อ
CoOkiePM
“กาย-ฮารุ” เผยกำหนดคลอด ก.ย. ตั้งชื่อลูกชายว่า “คิริน”
https://www.youtube.com/watch?v=OTxs_4Xe08E “กาย รัชชานนท์” ควง “ฮารุ” ภรรยาสาวที่อุ้มท้อง 8 เดือนมาร่วมงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุด “มามี่โพโค แพ้นท์ ไซส์ SS”
สมาชิกหมายเลข 1587881
กาย ฮารุ ปลื้มสมาชิกใหม่ "น้องคีริน"
หลังจากที่ต้องผิดหวังกันไปในครั้งที่แล้ว เนื่องจากเด็กหยุดการเจริญเติบโต วันนี้ต้องขอแสดงความยินดีกับคู่รักตัวเล็กหนุ่ม กาย รัชชานนท์ กับสาว ฮารุ สุขประกอบ ด้วย
สมาชิกหมายเลข 1546035
ม.1 ยังขนาดนี้!? (18+)
เด็กม.1ที่คุยเเชทเซ็กกัน เคยช่วยของกันและกัน ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษ แต่ยังไม่ถึงขั้นมีอะไรกัน แต่ฝ่ายหญิงก็บอกกับฝ่ายชายว่า นานๆไปก่อนค่อยทำ แต่ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 1904654
เมื่อเห็นคำว่า "โรงเรียนเปิดเทอม" คุณมีความรู้สึกอย่างไรครับ
เห็นคำว่า โรงเรียนเปิดเทอม แล้วทำให้ผมอ่อนใจ ความรู้สึกห่อเหี่ยวแล้วก็ถอนหายใจออกมายาวๆ เพราะว่า มันจะเป็นการเริ่มต้นของการ รถรากลับมาติดกันอย่างมโหฬารเหมือนเดิ
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โรงเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตรวจสมภาพร่างกายพรุ่งนี้เตรียมไงดี
พอดีว่าอาจารย์พึ่งบอกมาวันนี้เลยค่ะ
ออกกำลังยังไงดีคะเดี๋ยวพอไปทำกลัวทำไม้ได้ค่ะไม่เคยออกกำลังกายเลย