หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีครับครับผมเป็นเด็กอายุ13คนหนึ่ง น้ำหนัก 30 กว่าๆ สูง162 ผมกินข้าวเท่าไหร่ก็ไม่อ้วย ตอนเช้าผมไม่มีเวลากินข้าวครับ ผมคิดว่ามาอัดตอนมื้อเย็นกับมื้อกลางคืนแทน ตอนเที่ยงผมสั่ง ข้าวไข่เจียว พิเศษ35ตลอด ตอนเย็นก่อนกลับบ้านถ้าร้างไข่เจียวเปิดก็กินคร้บ ไม่ก็ไปซื้อขนมปังซ้อกโกแลตซิพที่เซเว่นกินเอา ตอน5โมง ผมกิน เกาเหลาถุง70กับข้าวถุง10บาท ตอนกลางคืนถ้าหิวก็กินขนม นม2กล่อง แบบนี้เกือบทุกวันเลยครับ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลย กินยาถ่ายพยาธิ ไปแลเวก็ไม่มีครับ รบกวนช่วยหน่อยครับ🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นเพราะอะไร?
ผมเป็นคนกินเยอะแต่น้ำหนักขึ้นยาก -เช้า กระเพราไก่ -เที่ยง กระเพราไก่ -เย็น ข้าวไข่เจียว+แกงเขียวหวาน+นมจืด 1 ขวด ไม่มีโรคประจำตัว : ไทยรอยด์เป็นพิษ ไม่เป็น
สมาชิกหมายเลข 4541776
เรามนุษย์เงินเดือนก็จริงแต่ พี่ จะกินมาม่าตั้งแต่วันที่ 1 ไม่ได้นะครับ ผมรับไม่ได้ครับ 555
จขกท.ออกมา site งานแถวอยุธยา แวะรับรุ่นพี่ไปด้วย จอดรถรอ เห็นแกเดินเข้า 7-11 ออกมาพร้อม ถุง 1 ถุง ผมก็ถามว่าซื้ออะไร ปกติไม่เห็นเข้า แกบอก มาม่า โอ๊ย ผมบอกว่า ผมรับไม่ได้
double two
อยากลดน้ำหนักไหม?!
วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องพึ่งยา ไม่ยุ่งยากจ้า เช้า - ตื่นเช้ามาให้อัดน้ำไป2แก้วเลยจ้า เที่ยง - ข้าว1จานกับอะไรก็ได้ ยกเว้นข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู ข้าวหมกไก่ บ่าย - โยเกิต หรือไม่กินอะไรเลยก็ได้ เย็น - ห้าม
สมาชิกหมายเลข 4017501
ข้าวกะเพราไก่ + ไข่พะโล้ 🐔🥚
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือกกะเพราไก่ + ไข่พะโล้ มาทาน ตบท้ายด้วยบ๊วยอัดเม็ด น้องสาวสั่งมาจาก shopee อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
สวัสดี ครับ ........ นม กล่อง + ขนมปัง
. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น .. ฝึกในห้อง บางวัน มีคนล้างจาน หลังบ้าน .. เสียงช้อน กระทบ ชาม ยังกับ เสียง ระเบิ
ปางสมาธิ
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือเราอยากจะเพิ่มน้ำหนักอย่างจริงจังต้องทำยังไงบ้างคะ? ใครรู้เรื่องนี้ช่วยมาตอบให้หน่อยนะคะ เราเป็นคนที่ผอมมากๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย คนรอบข้างชอบบอกมาว่าผอมจังได้กินอะไรบ้างรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 6860470
อาหารอะไรที่คุณเคยจ่ายแพงสุด
กระแสข่าวไข่เจียวปูจานละ 4000 กำลังดัง เลยอยากรู้ว่าเมนูไหนที่เพื่อนๆจ่ายแพงสุด สำหรับ จขกท เคยจ่ายเมนูปลาที่ร้านอาหารย่านสาทรจานละ 3000 แอบช๊อคเหมือนกัน เพราะเค้าคิดตามน้ำหนัก แต่มื้อนั้นเลี้ยงครอบค
สมาชิกหมายเลข 8548454
ข้าวผัดปู ใส่หมูยอหนัง🦀🥚🐣🍳กับไข่เจียวปู🦀🦀🦀 เมนู เนื้อปูแน่นๆ ไข่ปูมันๆ ข้าวผัดแห้งๆ อร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍
ข้าวผัดปู ใส่หมูยอหนัง🦀🥚🐣🍳กับไข่เจียวปู🦀🦀🦀 เมนู เนื้อปูแน่นๆ ไข่ปูมันๆ ข้าวผัดแห้งๆ อร่อยมากๆๆ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 กท. นี้ ผมทำข้าวผัดปูแบบง่ายๆ กับ ไข่เจียวปูแบบเนื้อปูแน่นๆๆ ทำไม่ยากครับ เศรษฐกิจแบบนี้ ลอง
กานต์(วีระพัฒน์)
ว่าด้วย 'เมนูไข่' ...เริ่มกันที่ไข่เจียว
เมื่อวานบ่าย กินไข่เจียวค่ะ ไข่เจียวที่ชอบคือ ไข่เจียวใส่หอมแดงซอยบาง ๆ เหยาะน้ำปลาพอมีรส ชอบกินหอมแดงมาก แต่คือ Shallot นะคะ ไม่ใช่หอมแขก ที่คือ red onion เลยใส่หอมแดงเยอะหน่อย ไข่เจียวจานนี้ เลยเป็
delicate pudding
@@ รีวิวข้าวกล้องเหลือง "ข้าวบือบอ" จากโครงการหลวง ครับ ^^ @@
สวัสดีวันอาทิตย์หลังหวยออกครับ ไม่ถูกหวยก็มาหุงข้าวกินกันเองดีกว่าครับ อิอิวันนี้จะมารีวิวหุงข้าวกล้องเหลือง หรือ ข้าวบือบอ ที่ซื้อมาจากโครงการหลวงครับถุงละ 1 กิโลกรัม ราคา 60 บาท "ข้าวกล้องเหลือ
เซเว่นหน้าหอใน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน