รู้สึกหน่วงๆไม่มีความสุข

ตามหัวข้อเลยค่ะช่วงนี้เรารู้สึกหน่วงๆเเค่ต้องลุกเดินยืนก็เหนื่อยเเล้วครอบครัวเราดีเพื่อนเราก็ดีค่ะเเต่ไม่รู้ทำไมถึงเป็นเเบบนี้ได้ เราไม่มีความสุขเลยค่ะตอนนี้ เราควรทำยังไงดีคะ