วิธีเลิกดื่มชานมเย็น

เห็นมีกระทู้ขอวิธีเลิกบุหรี่  แล้วบอกท้อมาก  ส่วนเราอยากเลิกดื่มชานม  คือเราดื่มทุกเช้า  จากน้ำตาลในเลือด แค่ 85 ตอนนี้ 131 แล้วค่ะ

แล้วทำไมเราอยากดื่มทุกเช้าคะ  มันเป็นยังงัย  ทำไมมันเลิกไม่ได้
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 23
ลองทานแบบไม่มีนมวัว แล้วเปลี่ยนเป็นนมพืชแทน เพราะไม่มีคอเรสเตอรอล
เห็นมีขายอยู่นะคะ เป็นกล่องแบบชานมโอ๊ต ใส่น้ำร้อนชงเอง ไม่หวานมากด้วย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่