หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามฝั่งซ้ายขวาไม่เท่ากันครับ
กระทู้คำถาม
เพาะกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ผมฟังมาจากหลายคนว่าแขนไม่เท่ากันมาบ้าง บางคนบอกว่าซ้ายขวาของคนเราไม่เท่ากันอยู่แล้วผมเลยปล่อยวางมานานจนตอนนี้ทั้งแขนไหล่อกมันไม่เท่ากันทั้งหมดจนเริ่มไม่รู้ว่าควรกังวลไหมครับกลัวจะเป็นแบบคนที่ตอบกระทู้หนึ่งว่าปีกหลังข้างนึงยาวถึงเอวอีกข้างหดนิดเดียวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวท มีปัญหา กล้ามเนื้อไม่เท่ากันครับ
เป็นคนผอมก้าง หันมาเข้าฟิต มาได้ 8 เดือนแล้ว ก็เล่นไปเรื่อยๆจนกล้ามเนื้อเริ่มขึ้นมานิดๆหน่อย จนเห็นชัดบ้าง พึ่งจะมาสังเกตว่ากล้ามเนื้อมันไม่เท่ากัน ผมเป็นคนถนัดข้างขวา แรงขวาจะเยอะกว่าแต่ซ้ายจะไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 1648981
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
กล้ามแขนแรงไม่เท่ากันแก้ยังไงดีครับ
จากหัวข้อเลยครับตอนผมยกดำเบลแล้วข้างขวายกได้ 8 รอบ ข้างซ้ายยกได้ 5 รอบนี่แก้โดยการยกน้ำหนักด้านขวาให้เท่าจำนวนครั้งขอข้างซ้ายหรอครับเช่นด้านซ้ายยกได้ 3 รอบด้านขวาก็ยกแค่ 3 รอบแบบนี้หรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6958180
ไหล่เราไม่เท่ากันค่ะควรทำยังไงดีคะ
ไหล่ไม่เท่ากันค่ะ ไหล่ฝั่งซ้ายกว้างกว่าฝั่งขวาค่ะแต่ฝั่งขวาจะแคบกว่าแต่เหมือนหัวไหล่จะชัดค่ะ รู้สึกมีกล้ามเนื้อตรงแขนนิดๆด้วยค่ะแต่ฝั่งซ้ายไม่มีกล้ามเนื้อค่ะ หัวไหล่ก็ไม่ชัดเท่าฝั่งขวา เป็นเพราะเรายกด
สมาชิกหมายเลข 7494885
ขอเรียกร้องให้สุ่มตรวจโด๊ป ตู้เย็น
งงอยู่ ในรายการ นานาชาติมันมีสุามตรวจโด๊ปหลังแข่งนิ ต่อให้ไม่ยอมตรวจเพศ แต่ตรวจโด๊ปได้ ถ้าค่าฮอร์โมนเทศโทสเทอโรนสูงกว่าเพศทั่วไป ก็ถือว่าผิดกฎสารกระตุ้นนิ มองภายนอก ถ้าไม่บ้า ประสาท ก็ดูออกว่าไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 4076484
ฟันคุดทำให้ปวดฟันซี่อื่นได้ด้วยไหม
เรามีฟันคุดนอนราบ ซ้าย-ขวา ล่าง หมอนัดผ่าเร็วๆนี้ มีอาการปวดด้านซ้าย ด้านขวาไม่ปวด แต่เวลาปวดมันจะลามมาฟันอีกซี่นึงด้วย มันปกติไหมครับ ฟันล่างฝั่งซ้ายนับตั้งแต่ฟันหน้ามีลักษณะบิดเก ฝั่งขวาเรียงกันตามป
สมาชิกหมายเลข 5650214
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
สอบถามมีน้ำซึมจากเสาหน้าบ้าน
สอบถามมีน้ำซึมจากเสาที่ต่อเติมหน้าบ้านฝั่งขวา ไม่รู้คือน้ำอะไร เพราะทางน้ำประปา ของบ้านก็อยู่ฝั่งซ้าย เสาก็ไม่เปียก แต่เสามันกลวง หรือมีน้ำหยดลงใน เสา 4 วัน ที่เพิ่งสังเกตเห็น ไม่แห้งเลย
armzadtt
ไหล่กว้างไม่เท่ากัน ซ้ายกว้างกว่าขวา มีวิธีแก้ไหมครับ
ดู YT เค้าบอกว่าต้องออกกำลังแขน เพิ่มกล้ามแขนถึงจะดูกว้าง แต่ผมอยากให้มันกว้างเท่าๆกันอะครับ เวลาถ่ายรูปถอดเสื้อไม่มั่นใจเลย TT
สมาชิกหมายเลข 4504134
ตามหาเกมๆนึงสมัยช่วง Windows XP อ่ะครับ มีใครพอจะรู้ชื่อบ้าง?
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมตามหาชื่อเกมนี้มา 7 - 8 ปีได้แล้ว แต่นึกยังๆก็นึกชื่อเกมไม่ออก เพราะเล่นมาตั้งแต่สมัยประถมแล้ว (ปัจจุบันอายุ 24 ปีแล้วครับ) ถ้าได้กลับไปเล่นอีกครั้งคงได้ตายตาหลับสักที คือเกมที่ว่า
สมาชิกหมายเลข 1781950
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพาะกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามฝั่งซ้ายขวาไม่เท่ากันครับ