หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมการกินน้ำเปล่า ก่อนกินข้าวในมื้อ สัก 20 นาที ถึงมีประโยชน์ครับ แล้ว ตอนทานข้าวไม่กินน้ำ ?????
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
ลดความอ้วน
สุขภาพ
สุขภาพกาย
มันดียังไงหรอครับ เห็นหลายคนทำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินกาแฟนสด????
ขอถามผู้รู้หน่อยครับ มีใครเป็นแบบนี้ไหม ?? เวลากินกาแฟสด-กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลไปไม่ถึง 5 นาที ต้องเข้าห้องน้ำถ่ายเป็นประจำ เพราะอะไรหรอครับ อีกอย่างน้ำหนักก็ลดลง อ
สมาชิกหมายเลข 6506736
กินข้าวหลัง 2 ทุ่ม ทำให้อ้วน จริงหรือไม่...?
ทำไมมีคนบอกว่า ''กินข้าวหลัง 2 ทุ่ม จะอ้วน'' เพราะหากว่าเวลาเกิน 20:00 แล้ว เขาไม่ยอมกินข้าว อยากทราบว่ามีผลดี ผลเสีย อย่างไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5002654
น้ำ แอปเปิล ไซเดอร์ กิน 1 ช้อนชา แบบไม่ผสมน้ำได้ไหม รู้สีกว่ารสเปรี้ยวจัดมาก อันตรายต่อสุขภาพไหม เคลือบฟันจะเสียไหม
ตามทีเรียนถามในกระทู้คำถามครับ อยากทราบเป็นความรู้ เห็นบางคนกินก่อนอาหาร 30 นาที บอกว่า ดีต่อการย่อยอาหารนะครับ ขอบคุณมากครับ
นมสิการ
หลังกินข้าว กินน้ำเยอะไม่ดีจริงป่าวครับ
เวลากินข้าวเสร็จผมชอบกินน้ำตามทีเป็นลิตร แต่ไม่รู้มันดีหรือไม่ดี ช่วยบอกทีครับ
สมาชิกหมายเลข 4308041
การลดความอ้วนแบบ if ได้ผลจริงหรือ
การลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือลดพุง แบบ if คือจำกัดเวลากินอาหารให้น้อยลง เช่น 8 ชม. 4 ชม. ต่อวัน เช่น กินเฉพาะตอน เที่ยงถึง 2 ทุ่มเท่านั้น แสดงว่าไม่ได้กินข้าวเช้
อินจอง
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
5 ความเข้าใจเกี่ยวกับ BBF บนผลิตภัณฑ์อาหาร ที่หลายคนมักเข้าใจผิด
หลายคนสับสน หลายคนไม่เชื่อมั่น หลายคนตัดปัญหาแต่ต้นลม เมื่อเจอ ป้าย หรือฉลาก บนผลิตภัณฑ์ อาหาร ที่มีคำว่า BBF คำว่า BBF บนฉลากอาหารย่อมาจาก Best Before หรือ ควร
totoonline
6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้นมวัวเป็น “ตัวร้าย”
“ท้องอืด-ท้องเสีย” เพราะแพ้นมวัว.อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการแพ้นมวัว แต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายผลิตเอนไซม์แล็กเทส มาย่อยน้ำตาลแล็กโทสในน
ฮาลั่น
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
ลดความอ้วน
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมการกินน้ำเปล่า ก่อนกินข้าวในมื้อ สัก 20 นาที ถึงมีประโยชน์ครับ แล้ว ตอนทานข้าวไม่กินน้ำ ?????