ดื่มน้ำเยอะๆช่วยเจือจางโซเดียมในร่างกายจริงไหมคะ

พวกของอร่อยต่าง อย่างเครื่องดื่มชงๆ ขนมถุงๆ เบเกอรี่ ขนมปัง ขนมไทย เนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆ แม้แต่เมนูอาหารทั่วๆไป ผลไม้รสหวานที่คุ้นเคย ก็ล้วนแต่มีโซเดียม มีน้ำตาล แอบแฝงอยู่ทั้งนั้น มานั่งนึกๆดู เมื

นี่เป็นโพสต์เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ จากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/42496200/ ขออนุญาติเปิดใหม่เพราะคิดว่าเรื่องนี้หลายคนอาจจะไม่ทราบ และมองว่าค

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ สมมติถ้ากินพวกช็อกโกแลต หรือขนมอะไรที่หวาน ๆ กับ กินขนมที่มีผงชูรสเยอะ ๆ มีโซเดียมสูง หรืออาหาร เช่น บะหมีกึ่งสำเร็จรูป แล้วกินน้ำตามไปเยอะ ๆ น้ำจะไปช่วยเจือจางโซเดียมหรือเจือจา