หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อีก2อาทิตย์จะไปสอบ นศท. จะเตรียมตัวยังไงครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
ออกกำลังกาย
ผมอยากสอบถามพี่ๆที่สอบคิด นศท. ว่าพี่ๆเตรียมตัวกันยังไงครับ
ซิทอัพ ดันพื้น เเล้วก็วิ่ง การซิทอัพเเละดันพื้นผมไม่มีปัญหาครับ เเต่การวิ่งผมต้องเตรียมตัวยังไงให้ไปสอบผ่านครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถาม การสอบ รด ปี1
วิดพื้น เกณฑ์ผ่าน22 ลุกนั้ง34 วิ่ง 3.15 ถ้าเราวิดพื้นหรือดันพื้นได้มากกว่านั้นเขาจะบวกคะแนนให้เราป่ะครับ? ส่วนตัว วิดพื้นได้50 ซิทอัพ 55
สมาชิกหมายเลข 8659413
วิ่ง+ดันพื้น+ซิทอัพ
อยากทราบว่าออกกำลังกายแบบวิ่ง. วันละ45นาที แล้ว ซิทอัพ 3 เซท. ดันพื้น3 เซท. (15ครั้งต่อเซท). หลังจากวิ่งทำแบบนี้ เรื่อยๆร่างกายจะกระชับทั้งตัวไหม. ออกที่บ้านไม่มีอุปกรอื่นเลย คือตัวมันนิ่มๆอยากไห้แน่น
สมาชิกหมายเลข 1673619
คะแนน รด 285 มีโอกาสผ่านมั้ยครับ ดันพื้น27 ซิทอัพ55 วิ่ง3.20
สมาชิกหมายเลข 7577537
วิ่ง800เมตรใน3นาทียังไงครับ
คือผมสมัครเข้าร.ด แล้วร.รผมมีคนสมัคร120คนแล้ววันนี้ร.รเขาให้สดสอบก่อนวันจริงในอีก8วันผมดันพื้น22ครั้งใน30วิ ซิตอัพ34ครั้งใน50วิ แต่วิ่งผม800เมตรใน4.50วิแบบหอบกินหน้ามืดเป็นลมตอนถึงเส้นชัยพอดีคือไครพอม
สมาชิกหมายเลข 8177889
สอบรด. ผ่าน 2/3 จะมีโอกาสติดไหมครับ
ผมดันพื้น กับ ซิทอัพ ได้ 200 คะแนน แต่วิ่งได้ 0 คะแนนมีโอกาสติดไหมครับ คนไปสอบรร.ผมมีประมาณ 160 คน
สมาชิกหมายเลข 5812880
สมัครงานเซเว่น
ถ้าจะไปสมัครงานเซเว่น ต้องเตรียมเอกสารและเตรียมตัวยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7651938
สอบรดผ่านเกณฑ์ทุกอย่างเเต่ไม่มีรายชื่อคนสอบผ่านทำไงดีคับ?
เรื่องเกิดจากที่ผมสอบรดตอนม.4ไม่ผ่าน ผมเลยตั้งใจซ้อมก่อนสอบรดตอนม.5 ประมาณ2เดือน พอถึงวันจริง ก็ทำได้ วิทพื้น 60/22 ซิทอัพ 50/34 วิ่ง 2.41/3.15 เเต่พอมาวันนี้วันที่ 4 มิถุนายน พ.ศ.2568 ผมไม่ผ่าน ผมควร
สมาชิกหมายเลข 8877442
ร.ด ประกาศรายชื่อผู้ติดกี่ รอบ
คือผมไปคัดมาเมื่อวันที่31เดือนที่แล้วครับ ที่ทำได้คือ วิ่ง 3.11 ดันพื้น 14 ซิทอัพ 56 แต่ไม่ผ่านครับผมเศร้ามากครับเลยอยากรู้ว่าเขาจะมีประกาศรอบ2ไหมครับเพราะครูของผมพิมร์แชทมาว่า ที่เหลือ รอดูเผื่อเข
สมาชิกหมายเลข 8668448
การสอบรด.หญิง
ถ้าเราผ่าน ลุกนั่ง กับซิทอัพ เต็มร้อย เเต่ดันไม่ผ่านวิ่ง 800 เมตร มีโอกาสสอบติดไม้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8619911
ตัวสำรอง รด.
คือผมสงสัยครับ พอดีว่าเมื่อวานนี้ผมไปสอบรด.มาครับ สอบทั้งสามอย่าง คะแนนรวมของผมอยู่194กว่าๆครับ วิ่ง 4.41 วิดพื้น22 ซิทอัพ32 อยากรู้ว่า จะติดตัวสำรองมั้ยครับ หรือว่าไม่ผ่านต้องรอสอบปีหน้า
สมาชิกหมายเลข 8341619
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อีก2อาทิตย์จะไปสอบ นศท. จะเตรียมตัวยังไงครับ
ซิทอัพ ดันพื้น เเล้วก็วิ่ง การซิทอัพเเละดันพื้นผมไม่มีปัญหาครับ เเต่การวิ่งผมต้องเตรียมตัวยังไงให้ไปสอบผ่านครับ