ริดสีดวงทวารระยะ2

ใครเคยเป็นริดสีดวงระ1-2แล้วเคยรักษาด้วยการรัดยาง(สามารถทำได้ทุกคนไหมครับ)บ้างบอกบุญหน่อยครับฟื้นตัวนานไหมหลังการรักษารู้สึกยังไงกับมาปกติไหมกี่วันถึงออกกำลังกายได้ครับ🙏🏻