เราเป็นคน toxic

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

เรามารู้ทีหลังว่า พ่อกับเเม่แต่งงานกันด้วยวิธีคลุมถุงชน แม่ไม่ได้รักพ่อแต่อย่างใด ผ่านมา 30 ปี เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนแปลง พ่อป่วย ไม่มีรายได้ กลับโดนดูถูก โดยเหยียดประชดสารพัด ว่าไม่มีประโยช

เรากับแฟนคบกันมา 6-7 ปีแล้ว ซึ่งผูกพันกันมากๆ แต่ระหว่างนี้ก็ความสัมพันธ์ก็บั่นทอนกันเรื่อยๆ ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง แต่ก็ไม่ได้สุขเลย เหมือนมันเป็น toxic ไปแล้ว เราอยากเลิกกับเขาตลอดเวลา แต่พอทะเลาะกันจนจะเ

ใครมีวิธีจัดการกับคน Toxic ในที่ทำงานยังไงบ้างครับ ขอเเชร์หน่อยครับ บางคนดันเป็นโตซะด้วย

อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีพาตัวเองออกมาจากความสัมพันธ์แบบนี้ยังไงค่ะมันใช้เวลานานมั๊ยกว่าเราจะตัดใจได้😔

คือเรานั่งอยู่ดีๆเขาก็เดินมาด่าลอยๆค่ะ (ทำไมถึงคิดแบบนั้นเพราะแถวนั้นมีเรานั่งอยู่คนเดียว)แล้วตอนพูดก็หันมาทางเรา ตอนแรกคิดว่าคงพูดลอยๆค่ะแต่เราลองพูดกับเขาหรือมองเขา เขาก็จะเมินเรา คือเรางง เขาคุยกับ

คิดว่าการที่เราเลิกติดต่อกับเพื่อนประเภนี้ไปดื้อๆดีมั้ย เรารู้สึกว่าคุยกับเขาแล้วมันtoxic เกินไปสำหรับเรา หลายครั้งแล้วที่เราคิดว่าคำพูดบางอย่างมันเกินไป จนมันทนไม่ไหวแล้วจริงๆ (อันนี้เป็นเพื่อนกันมาน

คือเรื่องมีอยู่ว่าตั้งแต่เด็กเลย โดนด่าโดนว่าด้วยถ้อยคำรุนแรงตลอด โดนดูถูกทั้งคนนอก และคนในครอบครัว จนบางที เราได้ยินคำหยาบพวกนั้นยิ่งมากระทบกลับเรา เราจะรู้สึกต่อต้านและจำฝังใจในทันที ตอนเด็กเราร้องไ

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ รู้สึกไร้ค่าในวันเกิดตัวเอง ไม่อยากให้วันเกิดของตัวเองมาถึง วันนี้วัน เกิดเราค่ะ เราเกิดวันอาทิตย์ นานๆทีมันจะวนมาถึงวันเกิดจริงๆอะเนาะ เเต่คนรอบข้างไม่มีใครใส่ใจเลยค่ะ แม้กระทั่งพ่

ความทรงจำที่แย่ นึกถึงทีไรก็รู้สึกแย่ คืออะไรคะ ของเราคือ ความทรงจำวันที่สูญเสียยาย เราเองยังเยียวยาความรู้สึกไม่ได้จนบัดนี้