เวลามีเรื่องเฟล เครียด แต่ละคนจัดการความรู้สึกได้ภายในกี่วันคะ

โกรธง่าย วีนง่าย ทำตัวเองเครียด ทำคนอื่นเครียด ไม่รู้จะจัดการตัวเองอย่างไร เป็นทุกข์เหลือเกิน อยากร้องไห้ โกรธตัวเองมากๆ

ผมเพิ่งขาดทุนจากหุ้น 7 หลัก เพราะความดื้อด้านของตัวเอง ไม่ยอมคัท คิดถึงตัวเลขที่เสียไปแล้วเครียดทุกที ติดต่อกันมาหลายอาทิตย์แล้ว  เวลาเครียดจัดการกับความเครียดยังไงบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ

เรื่องตัวเองไม่ค่อยเครียด จัดการตัวเองได้ แต่ดันมีเรื่องคนอื่นให้เข้ามาจัดการ ปัญหาต่างๆ ความกดดัน พลังงานลบ เครียดกับเรื่องคนอื่นมากกว่าเรื่องของตัวเองอีก เคยเป็นกันมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ ขอไม่ดราม่านะคะ ยาวหน่อย แต่รบกวนช่วยทีนะคะ ขอบคุณค่ะ พอดีได้ออกจากงานกระทัน (ไล่ออก) เมื่อวันที่ 7/5/67 เลยได้ทำการทักหาเจ้าของหอว่าได้ออกจากงาน สิ้นเดือนถ้าออกหอหักค่าเช่าล่วงหน้าที่จ่ายไ

เราโดนโกงเงินค่ะและเราก็คิดมากทุกวันจนนอนไม่หลับ เครียดจนกินอะไรไม่ได้ อยากออกจากตรงนี้ค่ะแต่เราพยายามแล้วมันตันไปหมด อยากรู้วิธีจัดการกับความเครียดนี้ค่ะ

พักหลังนี้เริ่มตั้งกระทู้เก่งแล้วค่ะ อิอิ ก็อย่างที่หัวข้อระบุไว้เลยค่ะ ทุกคนเคยเครียดอยู่แล้ว อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะว่าเราจะจัดการกับความรู้สึกเครียดยังไงคะ

อยากรู้ว่าควรจัดการตัวเองยังไงดี คือในช่วง2อาทิตที่ผ่านมารู้สึกอารมณ์อ่อนไหวง่ายมาก ตอนแรกก็คิดว่าปกติเพราะเป็น ป.จ.ด แต่พอหายก็เป็นเหมือนเดิมร้องไห้ง่ายมากถ้าอยู่คนเดียว ไม่ชอบร้องไห้ให้ใครเห็น รู้สึ

สวัสดีค่ะ คือจัดการกับความคิดยังไงดีคะ เราขอเกริ่นก่อนว่าเป็นคนมีครอบครัวแล้ว แต่งงานมีลูกน้อย1คน เราเป็นลูกคนกลาง ที่ค่อนข้างไม่ค่อยได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว ทำงานหาเงินเองตั้งแต่เด็ก (แต่เงินจะเข