ลูก1เดือนนอนยากมาก

มีวิธีการรับมือยังไงบ้างคะ ตั้งแต่3ทุ่มยันตี4ตี5ไม่ยอมนอน ต้องทำไงคะถึงจะหลับ
เหนื่อยมากค่ะกว่าจะหลับได้คือยากมากอุ้มก็แช้ว แถมร้องไม่หยุดด้วย ขอวิธีแนะนำให้ลูกนอนไวหน่อยได้มั๊ยคะ