หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยากกกก ทำอย่างไรดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าา หลับยากมากมายย พอนอนไม่หลับก็หยิบโทรศัพท์มาเล่นยาวยันตี4ถึงจะง่วงๆและนอนได้ เห้ออเหนื่อยใจมากพยายามนอนก่อน4ทุ่มมาสักพักแล้ว
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
3วันค่ะ5555
ทำยังไงดีกลิ้งไปมาฟังเพลงก็แล้ว ออกกำลังก็แล้วว มันไม่ง่วงเลย ยานอนหลับแอบลองแล้วก็ไม่หลับจ้าาา ไม่อยากหลับยากตาดำเป็นหมีแพนด้าาแล้วว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอะไรที่สามารถแก้ง่วงได้บ้างคะ
คือเราทำงาน แล้วง่วงมากบางทีก็หลับตอน ที่ทำงานอยู่ แบบไม่รู้ตัวว่าหลับอะ ช่วงแรกกินกาแฟ โหยยยย ดีดดยันเช้า ตอนนี้ไม่ช่วยไรเลย หรือมันหวานวะเลยทำให้ง่วงหนักมาก -
สมาชิกหมายเลข 5984496
ช่วยหน่อยครับผมเป็นคนหลับยากมากอยากหลับมากมือถือก็ไม่ได้ติดผมง่วงมากแต่พอนอนก็นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 7905318
กระทู้ไร้สาระ
เป็นวันศุกร์ ที่ไม่มีความสุขเลยย T__T เคยมีอาการแบบนี้ไหม ง่วงนอนน แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ จนต้องลุกมาตั้งกระทู้บ้าๆบอๆ โอ้ย!!! ทำไมนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ก็ง่วงมากก
สมาชิกหมายเลข 1848562
มีใครเป็นมั่ง อยากนอนแต่นอนไม่หลับ แล้วพอใกล้จะถึงเวลาที่ต้องตื่นมันก็จะง่วงนอน ??
คือเราเป็นแบบนี้แทบทุกคืน ง่วงมาก แต่พอนอนมันไม่หลับ เขี่ยโทสับไปมา พอรู้ตัวอีกทีก็จะถึงเวลาที่ต้องติ่น แล้วพอนอนไปแปปนึงถึงเวลาตื่น ก่ขึ้เกียจตลอดมเราว่าน่าจะม
สมาชิกหมายเลข 4256353
นอนหลับแต่ไม่หลับ
คือบ่อยมาก ง่วง พอนอนก็หลับแต่แค่หลับตาเหมือนรู้สึกตัว นอนเหมือนไม่ได้นอน แต่ถ้ากลางคืนหลับก็ปกติเพียงแต่กว่าจะหลับ ต้องหาหนังสือ ฟังเพลงทำให้เคลิ้มๆ คว
สมาชิกหมายเลข 6342503
ผมไม่ไหวแล้ว ผมแทบไม่ได้นอนเลย
ช่วยด้วยอาการนอนหลับยากมาก เข้า ขั้นนอนไม่หลับเลยแล้ว ทำไงดีผม ไม่ไหวแล้ว เป็นมาตั้งแต่วันที่ 12 แล้ว ตอนแรกไม่มีอาการข้างเคียง พอนอนหลับยากต่อเนื่อง เริ่มคิดก่
สมาชิกหมายเลข 2288886
ลุงเล้า: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่รายได้ขึ้นอีก 1-2 วัน
ลุงไม่มีวันว่าง: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่ได้เงินอีก 1-2 วัน ไม่ได้อยากอดหลับอดนอนหรอก วัยทองของผ
หนมลุง
รายงานความคืบอยู่กับที่ ศุกร์ ที่ 27 ก.พ. 2569 (ตอนนี้บ่าย 2 ขอลาไปเริ่มงานของวันก่อนจ้ะ สายแล้ว) 🤍
ตื่นสายบ้าง หลับบ้าง ดูยูทิวบ์บ้าง เล่นเกมบ้าง เพิ่งจะได้ฤกษ์ลงมือทำงานประจำวัน แต่จะเป็นงานวาด ๆ สำหรับด้านคันเจ้อ ผสมด้วย ยังไม่ทำโค้ดนะ ส่วนเกมขนาดจิ๋วที่ว่า
อวัยวะชิ้นนั้น
หยุดหายใจตอนเคลิ้มจะหลับ เป็นเพราะอะไรคะ?
ไม่ได้เป็นทุกวันนะคะ แต่บางครั้งนอนไม่หลับทั้งที่ง่วงมากๆเพราะตอนที่เคลิ้มๆจะหลับหายใจเบามากจนเหมือนหยุดหายใจ แล้วใจก็จะเต้นแรงมากจนต้องตื่นมาหายใจ พอนอนต่อ เคล
สมาชิกหมายเลข 7651810
แฟนให้นอนดึก
ผมทำงานกลับมาให้นอนหลังตี1 ทุกวัน บางทีกลับมาบังคับให้นอนเลย แล้วชวนตื่นมาตีสองตีสามถ้าทำตัวง่วงหรือจะหลับก็จะมีปัญหาทุกครั้ง ซึ่งผมไม่ได้อยากง่วงหรอกมันทรมาณที
สมาชิกหมายเลข 5425518
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยากกกก ทำอย่างไรดี