แบ่งเวลาออกกำลังกาย ?

ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นพนักงานรายวันอยู่ทำมาจะสามเดือนแล้วแต่เราไม่ได้อะไรแต่เวลาในตารางมัน23:00-08:00เราได้กลับ10โมงตลอด พอเราทำในส่วนต่างๆเสร็จผจก.ที่เข้ากะเช้าก็มักจะใช้ให้เราทำนู่นนี่ต่อทำให้เลยเวล

-ที่แรกเริ่มทำงานหลังจากเรียนจบใหม่ที่แรกเลย -เงินเดือนสตาร์14500ก่อนออก15092ไม่รวม OTเบี้ยขยันได้10%ของเงินเดือน OTได้ชมละ100แบบเหมาหลังจ่ายเงินเดือนเลย15000ถ้ากว่า15000จะ1.5 OTไม่จำกัด มีเข้า3กะ -เว

เราเริ่มกินตอน 11 โมง สมมติวันนี้มือแรกเรากิน ผัดกะเพราไข่ดาว กล้วย1ลูก ตอนเย็นกิน ไข่พะโล้2ฟองข้าวไรซเบอร์รี่ กินเสร็จประมาณ 17:00-18:00 ไม่เกินนี้ของทุกวัน มีกินเวย์เพิ่มด้วย ออกกำลังกายตอนเช้า 20 น

เหตุเนื่องจากบัตร PLANET SCB มีการปิดปรับปรุงระบบเมื่อวันที่ 23 สค 2568 02:30 - 06:30 ปกติ รายการแตะผ่านระบบ mrt จะโดนตัดเงินช่วงดึกของแต่ละวัน ทำให้รายการแตะจ่ายในวันที่ 22 สค 2568 ไม่โดนตัดเงิน พอว

ช่วยหนูคิดหน่อยค่ะ หนูอ่านแล้วงงมาก ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว😿 หนูต้องคิดยังไงคะ ค่าแรง 357/ต่อวัน โอที 2.5 (17:30-20:00) กับ (05:30-08:00) แล้วรวมกันจะได้ทั้งหมดกี่บาทคะ

สอบถามผู้รู้ค่ะตามหัวเรื่องเลย คือโรงงานที่เราอยู่เป็นระบบ2กะค่ะ กะเช้าเข้า 8:00 เลิก 17:00 ส่วนกะดึก เข้า 17:00 ถ้าไม่มีโอทีจะเลิกเที่ยงคืน(จขกท. ทำกะกลางคืน) แต่จากการเข้าทำงานมา4เดือนเต็มคือมีโอทุก