โพสต์นี้อยากจะให้หลายๆคนเข้าใจในโรคนี้ให้มากขึ้น อาจจะเป็นประโยชน์ต่อใครที่มีคนรอบตัวเป็น ก็ลองสังเกตดู ทุกสิ่งที่เราพิมพ์ออกมา มาจากอาการที่เราเป็นทั้งหมดเลย อาจจะยาว แต่ลองศึกษากับมันสักนิดเถอะ
ก่อนเราจะมาเป็นซึมเศร้า เราเริ่มจากการเป็นโรคเครียดสะสมมาก่อน แล้วเราก็ไม่ได้ไปหาหมอต่อ ต่อมาอาการเราเริ่มหนักขึ้นจนไปหาหมออีกรอบ หมอบอกเรามีภาวะซึมเศร้าแล้วก็ให้ยามา แต่แล้วเราก็คิดว่าตัวเองปกติไม่ได้เป็นอะไรมาตลอด จนมันมาถึงจุดที่เราเริ่ม ฆตต. ตอนนั้นสติเราหลุดไปหมดแล้ว เลยต้องโดนแอดมิท หมอบอกเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงแล้วนะ จากนั้นเราก็กินยา หาหมอ รักษามา 6ปี จนปีที่7 ไปหาหมอ เรามีอาการแทรกมาคือ ไบโพลาร์ ฟมอบอกว่ามันเป็นอาการร่วมของคนเป็นโรคซึมเศร้า พอผ่านไปอีกไม่กี่เดือน เราเริ่มมีอาการกลัวสังคม มือไม้สั่น ใจสั่น ไปหาหมออีกรอบ สรุปเรามีแพนิกร่วมมาอีก ตอนนี้เราเลยเป็นทั้งซึมเศร้า ไบโพลาร์ แพนิก แต่เราจะมาบอกอาการข้างเคียงของโรคให้ฟลายๆคนเข้าใจกัน
มาเริ่มเลย....
ผลเสียของการเป็นซึมเศร้า ไบโพลาร์
Depress คืออาการขั้วลบ
1. ผลของการกินยาระยะยาว ทำให้เรามีอาการเชื่องช้า เซื่องซึม ทำอะไรช้า ชอบเหม่อ วันๆอยากแต่จะนอนไม่ทำอะไร จนบางคนอาจมองว่าเราขี้เกียจ
2. สมาธิสั้น ความจำเลอะเลือน ขี้ลืมแม้กระทั่งเรื่องเล็กๆ ความสามารถในการทำงานแย่ จนทำงานไม่ได้ถึงทุกวันนี้ ที่บางคนอาจจะมองว่างานการไม่ทำ เกาะพ่อแม่กิน เพราะคนที่ไม่ได้เป็นจะไม่มีวันรับรู้สึกถึงความรู้สึกที่เราเป็น ว่าทุกครั้งเราได้พยายามทำงานแล้ว ทำมาหลายงาน ทำมาตลอด แต่สุดท้ายอาการเรากำเริบ ใครล่ะที่ต้องจัดการความรู้สึกในใจเรา ก็ต้องเป็นตัวเอง
3. ไม่อยากพบเจอผู้คน วันๆอยากแต่จะอยู่แต่บ้าน การได้อยู่คนเดียว มันเป็นการที่ได้พักใจที่ดีที่สุดแล้ว เพราะเราไม่รู้เลยเวาลาออกไปพบเจอผู้คน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัวก็ตาม เราจะเจอคำพูดทำร้ายจิตใจจากใครบ้าง บางคนอาจไม่ได้ตั้งใจ แต่คนแบบเราอ่อนไหวมากๆเรื่องคำพูด ซึ่งเราก็ต้องเซฟตัวเอง มันเลยทำให้เราอยู่กับตัวเองแบบนี้มันดีที่สุด
4. เราหมดความสนใจกับการทำสิ่งต่างๆ ถ้าเราไม่มีอารมณ์จะทำ มันจะทำให้เราไม่ทำอะไรเลย บางคนก็อาจมองว่าเราไม่มีความรับผิดชอบ มันก็อาจจะเป็นแบบนั้น แต่เราแค่รู้สึกเหนื่อยล้าในการทำสิ่งต่างๆ เพราะทุกวันนี้แค่ตื่นขึ้นมาเรายังไม่อยากจะลุกจากที่นอนเลย
Mania หรือขั้วบวก
1. ใช้เงินฟุ่มเฟือย อยากแต่จะใช้เงิน มีเงินในบัญชีเท่าไหร่ก็หมด จนบางครั้งเป็นหนี้
2. บาครั้งเราจะพูดมาก พูดเยอะ พูดเร็ว จนบางครั้งไม่รู้ตัวว่าพูดอะไร ทำอะไรออกไปบ้าง เพราะเกิดจากการมั่นใจในตัวเองจนเกินไป
3. กระตือรือร้น อยากจะหาอะไรทำตลอดเวลา จนหลายๆครั้งที่เราทำความสะอาดบ้านตอน ตี2-3
4. บางครั้งเราแทบไม่ได้นอน เพราะไม่มีความรู้สึกง่วง หรือบางทีนอนก็แค่ 2-3 ชั่วโมง
ทุกสิ่งที่เขียนมานี่แค่บางส่วนเท่านั้น จริงๆรายละเอียดยิบย่อยมันมีมากกว่านี้เยอะ แต่สิ่งพวกนี้แหละที่อยากให้หลายๆคนเข้าใจ ว่าคนที่เป็นโรคนี้เขาไม่ได้อ่อนแอ ไม่ได้ขี้เกียจ ไม่ได้ไม่มีความรับผิดชอบ แต่มันเป็นอาการข้างเคียงจากโรคเท่านั้น
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ไบโพลาร์
ก่อนเราจะมาเป็นซึมเศร้า เราเริ่มจากการเป็นโรคเครียดสะสมมาก่อน แล้วเราก็ไม่ได้ไปหาหมอต่อ ต่อมาอาการเราเริ่มหนักขึ้นจนไปหาหมออีกรอบ หมอบอกเรามีภาวะซึมเศร้าแล้วก็ให้ยามา แต่แล้วเราก็คิดว่าตัวเองปกติไม่ได้เป็นอะไรมาตลอด จนมันมาถึงจุดที่เราเริ่ม ฆตต. ตอนนั้นสติเราหลุดไปหมดแล้ว เลยต้องโดนแอดมิท หมอบอกเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงแล้วนะ จากนั้นเราก็กินยา หาหมอ รักษามา 6ปี จนปีที่7 ไปหาหมอ เรามีอาการแทรกมาคือ ไบโพลาร์ ฟมอบอกว่ามันเป็นอาการร่วมของคนเป็นโรคซึมเศร้า พอผ่านไปอีกไม่กี่เดือน เราเริ่มมีอาการกลัวสังคม มือไม้สั่น ใจสั่น ไปหาหมออีกรอบ สรุปเรามีแพนิกร่วมมาอีก ตอนนี้เราเลยเป็นทั้งซึมเศร้า ไบโพลาร์ แพนิก แต่เราจะมาบอกอาการข้างเคียงของโรคให้ฟลายๆคนเข้าใจกัน
มาเริ่มเลย....
ผลเสียของการเป็นซึมเศร้า ไบโพลาร์
Depress คืออาการขั้วลบ
1. ผลของการกินยาระยะยาว ทำให้เรามีอาการเชื่องช้า เซื่องซึม ทำอะไรช้า ชอบเหม่อ วันๆอยากแต่จะนอนไม่ทำอะไร จนบางคนอาจมองว่าเราขี้เกียจ
2. สมาธิสั้น ความจำเลอะเลือน ขี้ลืมแม้กระทั่งเรื่องเล็กๆ ความสามารถในการทำงานแย่ จนทำงานไม่ได้ถึงทุกวันนี้ ที่บางคนอาจจะมองว่างานการไม่ทำ เกาะพ่อแม่กิน เพราะคนที่ไม่ได้เป็นจะไม่มีวันรับรู้สึกถึงความรู้สึกที่เราเป็น ว่าทุกครั้งเราได้พยายามทำงานแล้ว ทำมาหลายงาน ทำมาตลอด แต่สุดท้ายอาการเรากำเริบ ใครล่ะที่ต้องจัดการความรู้สึกในใจเรา ก็ต้องเป็นตัวเอง
3. ไม่อยากพบเจอผู้คน วันๆอยากแต่จะอยู่แต่บ้าน การได้อยู่คนเดียว มันเป็นการที่ได้พักใจที่ดีที่สุดแล้ว เพราะเราไม่รู้เลยเวาลาออกไปพบเจอผู้คน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัวก็ตาม เราจะเจอคำพูดทำร้ายจิตใจจากใครบ้าง บางคนอาจไม่ได้ตั้งใจ แต่คนแบบเราอ่อนไหวมากๆเรื่องคำพูด ซึ่งเราก็ต้องเซฟตัวเอง มันเลยทำให้เราอยู่กับตัวเองแบบนี้มันดีที่สุด
4. เราหมดความสนใจกับการทำสิ่งต่างๆ ถ้าเราไม่มีอารมณ์จะทำ มันจะทำให้เราไม่ทำอะไรเลย บางคนก็อาจมองว่าเราไม่มีความรับผิดชอบ มันก็อาจจะเป็นแบบนั้น แต่เราแค่รู้สึกเหนื่อยล้าในการทำสิ่งต่างๆ เพราะทุกวันนี้แค่ตื่นขึ้นมาเรายังไม่อยากจะลุกจากที่นอนเลย
Mania หรือขั้วบวก
1. ใช้เงินฟุ่มเฟือย อยากแต่จะใช้เงิน มีเงินในบัญชีเท่าไหร่ก็หมด จนบางครั้งเป็นหนี้
2. บาครั้งเราจะพูดมาก พูดเยอะ พูดเร็ว จนบางครั้งไม่รู้ตัวว่าพูดอะไร ทำอะไรออกไปบ้าง เพราะเกิดจากการมั่นใจในตัวเองจนเกินไป
3. กระตือรือร้น อยากจะหาอะไรทำตลอดเวลา จนหลายๆครั้งที่เราทำความสะอาดบ้านตอน ตี2-3
4. บางครั้งเราแทบไม่ได้นอน เพราะไม่มีความรู้สึกง่วง หรือบางทีนอนก็แค่ 2-3 ชั่วโมง
ทุกสิ่งที่เขียนมานี่แค่บางส่วนเท่านั้น จริงๆรายละเอียดยิบย่อยมันมีมากกว่านี้เยอะ แต่สิ่งพวกนี้แหละที่อยากให้หลายๆคนเข้าใจ ว่าคนที่เป็นโรคนี้เขาไม่ได้อ่อนแอ ไม่ได้ขี้เกียจ ไม่ได้ไม่มีความรับผิดชอบ แต่มันเป็นอาการข้างเคียงจากโรคเท่านั้น