ผมฝึกชกลมเเต่หลังฝึกปวดเเขนจึงไปหาข้อมูล เขาบอกว่าให้เกร็งกล้ามเนื้อส่วนบนก่อนออกหมัด ผมสงสัยว่าเกร็งส่วนบนคือตรงไหนครับ

ผมฝึกดึงข้อครับแล้ววันต่อมาปวดกล้ามเนื้อมากพักไป5 แล้วมาฝึกอีกรู้สึกว่าเล่นโดยอยู่แต่วันต่อมาไม่ปวดเลยแบบนี้กล้ามจะขึนไหมครับ

หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป

วอนผู้รู้ช่วยมาตอบหน่อยครับว่าเกิดจากอะไร เป็นทุกรอบหลังฝึกเลยครับ เเล้วก็ต้องพักหลายวัน

เป้นมาเกือบ1อามิตน์แล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลจะเดินน้อยลงมากยืดขาตรงๆก็ไม่ได้ เดินปุ๊บแล้วมาหยุดนั่งปวดที่เข่า กว่าจะหาย10นาทีเลยค่ะ

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร

เรื่องคือ ผมป่วยตั้งแต่วันเสาร์ - วันทร์ ซื้อยากินปกติ จนไข้หายละ เหลือเจ็บคอ ทอนซินอักเสบ ตอนแรกไม่ได้ซื้อยาฆ่าเชื้อพร้อมยาตัวอื่นๆ เพราะเจ็บคอแค่นิดหน่อยน่าจะรักษาได้ แต่วันจันทร์ตื่นมาเริ่มเจ็บขึ้น

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามผู้รู้ค่ะ เมื่อวันที่14/7/68 ตื่นเช้ามาปกติเรายังปกติอยู่นะคะยังไม่มีอาการใดๆ ออกมาทำงานปกติ พอสักช่วงสายๆเริ่มปวดเนื้อปวดตัว ปวดแบบทนไม่ได้ นั่งบิดไปบิดมา เอามือนวดหัวไหล่นวดตามตัวไ