ร้องไห้แล้วปวดหัวมีวิธีแก้ไหมคะ

คือเรานอนอ่านนิยายอยู่แล้วเรื่องมันเศร้ามากอ่านจบมา×เรื่องก็ร้องไห้ตาม2เรื่องตั้งแต่ต้นจบแล้วปวดหัวมากปวดกลางหน้าผากมากเหมือนมีอะไรมาตึงไว้มันตึงจนรู้สึกปวดมีวิธีแก้ไหมคะ