ตื่นเต้นแล้วชอบสั่น

ผมอยากรู้ตัวตอนฝันครับแต่เป็นพวกไม่มีความรับผิดชอบก็เลยทำวิธีที่ใช้เวลานานๆไม่ได้เช่นผมไปฟังมาเขาบอกว่าให้จดบันทึกความฝันทุกครั้งแล้วเอามันมาอ่านซ้ำหลายๆรอบก่อนนอนแต่ผมเป็นคนขี้เกียจครับทำ 2-3 วันก็เล

สวัสดีค่ะ เราอยากมาตั้งค่ะเรื่องความฝัน เดี๋ยวเราจะเล่าก่อนนะคะก่อนฝัน เราเห็นคลิปเป็นคลิปที่ห้ามนอนตอน4โมงเย็นถึง 6 โมงค่ะแล้วเราได้ดูคลิปนั้นเรากลัวมากเราเลยปิดโทรศัพท์นอน มาอีกวันนึงเราได้นอนกลางวั

ค่ะ เวลาเราทำอะไรเหนื่อยๆ ตื่นเต้นหรือตกใจ เราจะชอบมีอาการแบบ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น ไม่มีแรง แล้วก็จะรู้สึกท้องมันโล่งๆ โหวงๆ ยังไงก็ไม่รู้ค่ะ เราเคยเป็นช่วงเปิดเทอมแรกๆ ตอนนั้นเป็นบ่อยมาก แล้วก็หาย เพิ

คือเวลาเราคิดมากหรือกังวลเรื่องอะไรไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ เรื่องเล็ก หรือเรื่องที่คิดขึ้นมาเอง เราก็จะตัวสั่น/หายใจไม่ออกแล้วก็มือสั่นอะค่ะ เราเป็นเมื่อช่วง2-3ปีที่ผ่านมาเพราะเราเจอเรื่ิงมาค่อนข้างเยอ

เกี่ยวสุขภาพเรา คือเราเป็มมานานแล้วเลยสงสัยว่าเราจะเป็นแพนิคไหม? แบบว่าเวลาอารมณ์ขึ้นมากๆ ประมาณว่า อารมณ์โกรธมาก ตกใจมาก กลัวมาก แล้วจะมีอาการตามมาทีหลัง เช่นตกใจ แบบโดนจ๊ะเอ๋ หรืออะไรๆที่ทำให้สะดุ้

https://www.youtube.com/watch?v=Ab2yAm_gw10 เพิ่งเกิดขึ้นสด ๆ ร้อน ๆ วันนี้ วันที่ 28 มีนาคม 2568 เวลาประมาณ 13:22 น. อยู่ดี ๆ บ้านสั่นแรงมากจนต้องตื่นขึ้นมากลางวัน! ตอนแรกคิดว่าแมวกระโดดใส่ แต่พอมอง

คือมันเป็นแบบ ไม่ว่าจะนอนซุกอกหรือหนุนแขน ตัวเราจะสั่นอะค่ะ มันเหมือนหนาวแต่มันไม่หนาวนะคะ แต่ตัวเราสั่นไปก่อนแล้ว เราเคยบังคับตัวเองแล้วนะคะแต่ทำไม่ได้เลย มีใครพอจะรู้มั้ยหรือมีวิธีแก้มั้ยคะ คือเราไม

เรามักฝันถึงความรุนแรงซ้ำ ๆ ค่ะ ไม่ใช่การต่อสู้ในฝันอย่างที่เรามีเป็นกันบ้าง แต่คือฝันว่าkaคน หั่นคน แtngคน คือมันสยองนะคะหลังตื่น ไม่ได้เอามาเล่าให้ pround ว่าเลือดเย็นหรืออะไร มันงงจริง ๆ กับการฝันแ

มีอาการเวลามองจอคอม หรือมองรอบๆตัวแล้วเห็นภาพสั่นๆ ความรู้สึกคล้ายๆ ประมาณถือกล้องวีดีโอถ่ายภาพแล้วมือสั่นอะค่ะ เห็นแบบนั้นเลย เห็นภาพรอบๆตัวกระตุกๆ ขยับจากจุดเดิมรัวๆ เวลาเกิดอาการ มันจะเกิดขึ้นประมา

เวลาเข้าห้องรอคิวถึงตัวจะสั่นนิดๆ ใจเต้นรัวๆ เวลาได้ออกไปที่หน้าห้องตอนจะพรีใจมันเต้นเร็วสุดๆแล้วเวลาเอ่ยปากพูดเหมือนแลปเนื้อหาให้อาจารย์ฟังเลยแล้วตัวสั่นด้วย พอจะมีวิธีแนะนำไหมงับ