ช่วยแนะนำท่ากายภาพและคลินิกกายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหน่อยครับ

สวัสดีครับช่วยแนะนำท่ากายภาพและคลินิกกายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหน่อยครับ และอยากทราบว่าโรคนี้หายขาดได้ไหมครับ ? 
ผมเริ่มปวดหลังประมาณเดือน ธ.ค 64 ปวดบริเวณก้นกบเวลานั่งนานๆหรือนั่งรถนานๆ ปวดแบบทรมานมากครับ แต่บางวันก็นั่งสบายๆไม่ปวด ไปหาหมอคนที่ 1 หมอบอกว่าหมอนรองกระดูกปลิ้น ฉีดยา 2 ครั้งไม่หายและรู้สึกว่าหลังตึงและหลังจากฉีดก็นั่งขัดสมาธิไม่ได้เลย ผมเลยเปลี่ยนหมอ หมอคนที่ 2 บอกว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ ฉีดยาให้และได้ยาแก้ปวดแก้เอกเสบมากิน  แต่ก็ไม่ดีขึ้นครับ สุดท้ายผมเลยขอ MRI จะได้รู้ว่าเป็นอะไรกันแน่ ผลวินิจฉัยคือ หมอนรองกระดูกเคลื่อนแต่ยังไม่กดเส้นประสาทครับ อาการของผมคือ เวลานั่งนานๆ 30 นาทีขึ้นไปจะเริ่มมีอาการปวดก้นกบแบบมึนๆ ปวดมากๆก็จะเป็นเวลานั่งรถเดินทางไกลๆ ชั่วโมงสองชั่วโมงครับ อยากถามเพื่อนๆ เคสของผมจะหายขาดได้ไหม และไปคลินิกกายภาพบำบัดที่ไหนดีครับ ขอบคุณครับ

ภาพ mri ครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่