หลายคนอาจคิดว่า "โรคกระดูกหลัง" เป็นเรื่องของคนแก่ หรือคนที่ทำงานหนัก แต่จริงๆ แล้ว ไม่ว่าจะวัยไหนก็มีโอกาสเจอได้เหมือนกัน...
และหนึ่งในนั้นก็คือผมเอง ผมเป็นคนที่นั่งทำงานหน้าคอมวันละ 8-10 ชั่วโมง ออกกำลังกายอยู่เสมอ แต่บางครั้งก็มีอาการปวดก้นกบ ร้าวลงขา
ก็มักจะคิดว่า "ไม่เป็นไร เดี๋ยวพักก็หายเอง"

แล้วจู่ๆ เมื่อเช้าวันอาทิตย์ที่ 15 มิย ที่ผ่านมา ตอนลุกขึ้นมาจากการนอนดูทีวี
มีอาการเจ็บแปล๊บเหมือนมีดกรีดลงที่ก้นกบ เดินไม่ได้ เจ็บปวดทรมานมาก จนต้องเรียกรถพยาบาลมารับที่บ้าน โทร 1669 เลยครับ
ไปถึงโรงพยาบาล ต้องไปนอนในห้องฉุกเฉิน ด้วยความที่ปวดมาก หมอเลยให้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดไปก่อน จนกว่าจะทราบสาเหตุที่แน่ชัด
หลังจากการทำ MRI ไป ผลปรากฏว่าเป็น "หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท" บริเวณ L4-L5

การรักษา
หมอให้ 2 แนวทาง คือ ผ่าตัด อีกตัวเลือกนึงก็คือการฉีดยาและให้ทำกายภาพบำบัด
ผมเลือกการฉีดยาและทำกายภาพบำบัด  
ซึ่งหมอได้ทำการฉีดยาเข้าช่องไขสันหลังเพื่อลดการอักเสบในวันถัดมา ก็สามารถออกจากโรงพยาบาลได้เลย
แต่ต้องหยุดงานไปประมาณ 1 สัปดาห์เต็ม

ตอนนี้ผ่านมาแล้ว 1 สัปดาห์ เริ่มเข้าสู่โหมดการทำกายภาพบำบัด ทำไปแล้ว 1 ครั้งจาก 15 ครั้ง
เดินได้ดีขึ้น ปวดลดลง แต่...อาการชาและอ่อนแรงที่ขาซ้ายมีอยู่

สิ่งที่ได้เรียนรู้
ร่างกายบอกเราตลอดเวลา — อย่าฝืนเวลาปวด หรือชา เพราะมันคือสัญญาณเตือน
อย่ารอจนสายเกินไป — ถ้ารีบตรวจเจอไว การรักษาง่ายกว่ามาก

โรคนี้ใกล้ตัวกว่าที่คิด โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศ หรือคนที่นั่งนานๆ แบบผม
ใครที่เริ่มมีอาการปวดหลัง ชา ขาไม่มีแรง รีบไปหาหมอตรวจเถอะครับ อย่ารอเหมือนผมเลย เพราะถ้าหนักถึงขั้นผ่าตัด ชีวิตจะลำบากกว่านี้มาก
รักตัวเองนะครับ
ร่างกายมีชิ้นเดียว ใช้ไม่ถนอม ก็พังง่ายกว่าที่คิด