หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงบ้างทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ด้วยความที่ว่ากรรมพันธุ์พ่อและแม่สูงไม่เกิน165เลยแต่ตัวผมเองอยากสูงขึ้นเลยออกกำลังกายมาเรื่อยๆตอนนี้สูงประมาณ165+แต่รู้สึกมันสูงต่อไม่ได้แล้ว แต่อยากสูงกว่านี้อีกสักหน่อย
มันมีอะไรช่วยได้อีกมั้ยครับ ผมอายุ15
แล้วอิจฉาคนที่สูงมากๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแต่น้ำหนักขึ้น
หนูพึ่งออกกำลังกาย เพราะเริ่มไม่ไหวกับรูปร่างตัวเอง หนูอ้วนจากกรรมพันธุ์และการกินของหนูเองด้วยค่ะ หนูสูง165น้ำหนัก72 อยากทราบว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักเพิ่มคะ พอจะมีคำแนะนำให้หนูไหม
สมาชิกหมายเลข 5711987
ทำไมไม่สูงขึ้นเลยครับ อายุ 15 แล้ว
คือส่วนสูงผมค้างอยู่ 170นานแล้วครับ ตอนเช้า 171 ตอนเย็น 170 ออกกำลังกายตลอดครับ กินเยอะตลอด นมก็กิน หรือเพราะกรรมพันธุ์ครับ พ่อสูง 165 แม่ 153 ผมเลยมาได้แค่นี้
สมาชิกหมายเลข 3004647
อายุ 15 สูงเท่านี้เตี้ยมั้ยและจะสูงได้อีกเท่าไหร่?
อายุ 15 ครับ สูง 164-165 ซม. ปกตินอน ไม่เกิน 4ทุ่ม ออกกำลังกายเป็นประจำครับ แต่ว่ากรรมพันธุ์ พ่อสูงประมาณ 165 ซม. แม่สูง 150 ซม. เราจะมีโอกาสสูงถึง 170+มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7991009
ใครมีวิธีทำลายกฎกำแพงกรรมพันธุ์ไหมครับ?
อายุ15ครับสูง165 แม่สูง155 พ่อสูง175 กลัวว่ามันจะไม่สูงแล้วครับ นอน3ทุ่ม ดื่มนม2แก้ว ทานข้าวทุก3มื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่สูงขึ้นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6986282
ผมอยากสูงมากกว่านี้หน่อย ทำไงดีครับ
คือผมเป็นคนที่น่าจะมีกรรมพันธุ์เตี้ยนะครับ พ่อสูง165 เเม่ 152 เเล้วคือตอนป.6ผมสูงสัก137 เเล้วมันรู้สึกว่าต้องเปลี่ยนเเปลงอะไรหน่อยละ ผมเลยเริ่มเล่นบาสเเละดื่มนมตลอดมาจบม.1สูง 147 ม.2 158 เเละม.3 165 ต
สมาชิกหมายเลข 5566800
ตอนนี้เครียดเรื่องความสูงมากเลยค่ะ
จขกท.จะมาเล่าเหตุการณ์ที่จขกท.ไปเอ็กซเรย์กระดูก หมอบอกว่ากระดูกจะปิด98%ตอนนั้นไปหาหมอตอนปี2018ค่ะ ตอนนี้จขกท.ยังสูงไม่ถึง160เลย กรรมพันธุ์ก็เตี้ยด้วย พ่อสูง165 เเม่สูง160 จขกท.มีปจดตอน2018นะคะ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5910952
ผมจะสูงขึ้นอีกไหม
คือตอนป.6 ผมสูง146 พอขึ้นม.ต้นมา ไม่ค่อยสูงขึ้น 3ปี เพิ่มไม่ถึง10เซน แต่พอจบม.3 เริ่มเพิ่มขึ้นมา10เซน ตอนนี้ผมอายุ16 สูง165 ออกกำลังกาย นอนไว งดนํ้าอัดลม อาหารที่มีนํ้าตาลสูง กินนมจืด ของแอนลีน
สมาชิกหมายเลข 7600404
เราสูงตามกรรมพันธุ์หรือมากกว่านั้นได้ไหม
ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172 พ่อสูง165 แม่สูง150 พี่ชายสูง160++ ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถส
สมาชิกหมายเลข 7946268
อายุ13-15อยากสูง170+ทำไงดีคะ
ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**มีใครมีวิธีเพิ่มควา
สมาชิกหมายเลข 8934403
ออกกำลังกายอะไรกินอะไร ช่วยให้สูงขึ้นบ้างคะ
สวัสดีค่ะ อายุ16เเล้ววเเต่ส่วนสูงเเค่142เองงค่ะทำไงดี คือส่วนสูงเหมือนจะหยุดสูงตั้งเเต่ป.6เเล้วค่ะ พ่อเเม่ก็ไม่ค่อยสูงด้วยค่ะเเม่สูง155 พ่อสูง165 นี้เดินกับเพื่อนคือเเบบสุดๆไปเลยค่ะ ตัวเล็กเกินไป ออกก
สมาชิกหมายเลข 5901814
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงบ้างทำไงดีครับ
มันมีอะไรช่วยได้อีกมั้ยครับ ผมอายุ15
แล้วอิจฉาคนที่สูงมากๆเลย