รู้สึกเฝือกอ่อนแน่นเกินไป

รู้สึกเฝือกอ่อนแน่นเกินไป มันค่อนข้างคับตั้งแต่ตอนพัน ตอนนี้ผ่านมาได้ 2-3 ชั่วโมงแล้ว รู้สึกว่ามันแน่นจนเจ็บ แม้แต่ส่วนที่ไม่ได้เป็นแผลก็เริ่มรู้สึกได้ถึงอาการกดทับ เพราะพันไว้ตรงนั้น

เราแก้ออกได้ไหมคะ

ขอบคุณค่ะ