เเก้บนด้วยการออกกำลังกายอย่างไง

มีใครเคยจากวิดพื้นได้น้อยจนสามารถวิดพื้นได้มากขึ้นมั้ยครับ ฝึกยังไงหรอครับ

คือผมขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ประจำโรงเรียนไว้ ว่าถ้าเข้าม.4 ในสายที่ต้องการจะเอาน้ำเเดงมาถวาย เเต่ตอนนี้ยังไม่ได้ถวายเลย เราต้องทำยังไงบ้างครับ (ถวายหลังเที่ยงได้ไหมครับ พอดีภาคเช้ามีเรียนอ่ะครับ)

ผมสงสัยว่าการวิดพื้น ทีเดียว 50 ครั้ง เสร็จ กับการวิดพื้น ทีละ 10ครั้ง 7 รอบ ในแต่ละรอบเว้นช่วงประมาณ 1 ชั่วโมง อันไหนจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรงได้ดีกว่ากันหรอครับ 

น้องที่ทำงานเก่าคนนึงชวนไปทำบุญปล่อยปลาที่วัดมหาบุศย์วันอาทิตย์ที่ 3 ก.พ.ที่จะถึงนี้ค่ะ จขกท ยังโสดและไม่เคยมีแฟนมาก่อนเลย มีเเต่ผ่านมาเเบบผิวเผินเท่านั้น ไม่มีเลยสักคนที่ได้คบจริงใจแบบที่เรียกได้เต็ม

จขกทไปงานศาลเจ้านึงแล้วไปคุยกับคนอาจารย์ทำพิธีบอกว่ามีคนของตระกูลเขาเชิญให้ไปทำพิธีให้ศาลเจ้าประจำบ้านเขา จขกทเลยสงสัยว่าทำไมถึงมีศาลเจ้าประจำตระกูลประจำบ้านทำไมทุกบ้านถึงไม่มีศาลเจ้าประจำทุกๆตระกูลล่

เช่น... - พระศรีอาริย์ฯ...มีมาเกิด, มาโปรด อยู่เรื่อย ๆ - ลูกพระพุทธเจ้า...ก็มี - เจ้าแม่กวนอิม, เทพเจ้าจีนองค์โน้น องค์นี้...ก็เสด็จลงมาเข้าทรง, ลงมาโปรด บ่อย ๆ - คนที่เคยอยู่ร่วมสมัยเดียวกันกับพ

ใครเคยไหว้ขอพร ศาลตรงแยกห้วยขวางบ้างค่ะ เรามีปัญหาเรื่องงาน  ต้องไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์องค์ใดค่ะ แล้วเขามีขายดิกไม้ของไหว้ 24 ชม ไหมค่ะ  จะไปไหว้ช่วงดึกๆ แล้วมีที่จอดรถไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ