หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากที่ลดน้ำหนักได้แล้วเรากินของทอดได้ป่าว?
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
เมนูทอด
อาหาร
สมมุติเรา นน.65 แล้วเราลดได้เหลือ45แล้วเรากลับมากินของทอด อาหารหวาน ไอติม อาหารแปรรูป อะไรพวกนี้ได้หรือเปล่าคะเราอยากมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขนมเทียนทอด....แปรรูป ขนมเทียนไหว้เจ้า
สวัสดีค่ะ วันนี้มีขนมหวานมาเสริฟ ขนมเทียนทอด ขนมเทียนไหว้เจ้าช่วงเทศกาลสารทจีนนอนให้น้ำแข็งเกาะมาหลายเดือนถึงเวลาออกมาแสดงตัวได้แล้ว เพราะอีกไม่กี่วันก็จะถึงเทศกาลตรุษจีนกันแล้ว ปกติ การแปรรูขนมไหว้เ
เจ๊แก้ว คนเก่ง
เต้าหู้ปลา ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน อ้วนมั้ยคะ
กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่คะ บางวันว้าวุ่นใจอยากทานของอร่อย ก็จะทานเต้าหู้ปลาใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน พอจะชดเชยจิตรใจแทนการกินของทอดได้บ้าง รบกวนแนะนำด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 852437
สูตรไอติมทอดไว้กินเเก้ร้อนกินกับผลไม้
นี่คือ สูตรไอติมทอด แบบง่าย ๆ ทำกินเองที่บ้าน เหมาะมากสำหรับแก้ร้อนในวันอากาศร้อน ๆ แบบเมืองไทย เพราะข้างนอกกรอบร้อน ๆ ข้างในเย็นฉ่ำ ละลายในปากทันที! สูตรนี้ใช้ส่วนผสมน้อยมาก (แค่ 3 อย่างหลัก) และสามา
สมาชิกหมายเลข 8097364
ลดน้ำหนักแบบนี้ปกติมั้ย?
คือหนูอายุ16ลดจาก109เหลือ103แต่สัดส่วนไม่ลงเลย ปกติมั้ยคะไม่อดอาหารกิน3มื้อเล่นฮูล่าฮูปทุกวันวันละ40นาทีงดหวาน มันทอดกินอาหารที่แม่ทำเลือกกินเฉพาะเนื้อสัตว์ไม่ราดน้ำผัดหรือน้ำแกงเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8481749
รวยไม่ไหวแล้ว รวยความสุข (สุก) เลยตากปลา หมู เก็บไว้กินแดดมันร้อนจนสุก
แดดแรงมากๆ ก็เลยตากหมูกับ ท้องปลาแซลมอน ทำแดดเดียวเก็บไว้กินค่ะ อีกอย่างจะได้ลดการออกไปหาของกิน ให้ต้องเปลืองน้ำมันมอไซค์ ปั๊มอยู่ไกลบ้านด้วย ไปแล้วจะมีให้เติมหรือเปล่า ท้องปลาแซลมอนใช้แค่น้ำปลาอย่างเ
กัมบอล
กินของทอดให้ถึงค่า bmr ได้ไหม
คือเรา if(18\6)อยู่เรากินเเค่ 2 มื้อเเล้วเราพยายามกินให้ถึงค่า bmr(ประมาณ 1400 +เพิ่ม200เเคล(ออกกำลังกาย)) เพราะเราจะลดน้ำหนักให้ได้ผล เรากินไก่ต้ม ไข่ต้ม ให้โปรตีนถึงละก็+กับข้าวเพิ่มพยายามยัดอะไรมีป
สมาชิกหมายเลข 6860148
ขอคำแนะนำเรื่องความอ้วนหน่อยค่ะะะ
คือหนูออกกำลังกายลดน้ำหนักมาตั้งแต่อายุ15จนตอนนี้16แล้วค่ะลดลงไปจาก75ลดไปเหลือ58เอวจาก34ลงมาเหลือ26หนูลดด้วยวิธีลดหวาน ลดแปรรูป ออกกำลังกายตามยูทูปไม่รู้ด้วยว่ามันคือออกแบบไหนเวทหรือคาร์ดิโอหนูจะโยโย่
สมาชิกหมายเลข 8335180
มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?
จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได
สมาชิกหมายเลข 5279974
อร่อยมื้อเที่ยงแบบบ้านๆ แต่ฟินขั้นสุด!
อร่อยมื้อเที่ยงแบบบ้านๆ แต่ฟินขั้นสุด! วันนี้จัดเต็มด้วย น้ำพริกกะปิหอมๆ รสจัดจ้าน กินคู่กับ ผักสด กรอบหวานธรรมชาติ ตามด้วย ผัด–ทอดหลายเมนู ที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้มื้ออาหารสนุกขึ้นกว่าเดิม ยังมี
Mhom Utayo Dave
ข้าวไก่ทอดไข่ดาว 🍛🍗🍳
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นมาเข้าครัวทำ ไก่ทอดสูตรธรรมดานะคะ น้องสาวอยากกิน ส่วนไข่ดาวทอดเองค่ะ 🍳✨ วัตถุดิบ1. เนื้อน่องไก่เลาะกระดูก 700 กรัม2. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ3. ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ4. แป้งท
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
เมนูทอด
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากที่ลดน้ำหนักได้แล้วเรากินของทอดได้ป่าว?