วิ่งช้า?

ปีที่แล้ว.....เจ็บใจมากๆ สอบไม่ติด ซิทอัพก็ล้า วิดพื้นแปปเดียวก็เมื่อย วิ่งก็ช้า ปีนี้ควรทำยังไงดีครับ ตอนนี้พยายามฝึกวิ่งทุกเช้าอยู่ ขอวิธีหรือเทคนิคทุกอย่างเลยครับ ทั้งออกกำลังกาย อาหารการกิน การใ

ขอสอบถามหน่อยครับ ผมใช่เน็ตของ tot อยู่ใช่ได้มาประมาณปีกว่าๆแล้ว ได้โปร 100/50 mbแต่เน็ตวิ่ง 10mb บ้าง มีบางช่วงหลุดไปถึง 2-3 mb จะแก้ไขยังไงดีครับ ให้tot มาดูได้ไหม เพราะเงินที่จ่ายไปก็แพงพอสมควร ถ้า

สาเหตุที่ของตีกลับผมขอเล่าแบบสั้นๆนะครับ ผมไปส่งของแจ้งว่าปลายทางคือจังหวัดอุดรธานีพนักงานก็ทวนให้ว่าอุดรธานี​ ผ่านไป2วันผู้รับโทรมาแจ้งว่าของไปส่งอยู่สมุทรปราการ ตกเย็นผมเลยโทรไปแจ้งปัญหาทางCall Cent

ผมเครียดมากครับอยากสมัครเรียนรด.มากเพราะผมไม่อยากไปเกณฑ์ทหาร แต่ ร่างกายของผมก็เหมือนจะไม่พร้อมเลย ผมลองซ้อมซิทอัพ2นาทีแล้ว ทำไปทำมาก็ทำไม่ขึ้นละ ไหนจะวิดพื้นอีกผมวิดพื้น2-3ที ก็เหนื่อยไปต่อไม่ไหวแล้ว

ผมไม่รู้จริง ๆว่าทำไมที่หาดใหญ่-รอบๆ เกิดภาวะ rain bomb เกิดขึ้นมาได้อย่างไร ฝนตกรอบ ๆบริเวณถ้านับปริมาณ ถือว่าหนักมากเท่าที่เกิดในไทย ถ้าตกระดับ 100-200 ม.ม. ผมคิดว่าการระบายน้ำของที่นั่นระบายได้สบาย

คือผมอยู่ประเทศเกาหลี ไฟไวมันก็แรงมากๆ ซิมเน็ตเกาหลี ตั้ง 15mps แต่เข้า Rov แล้วทำไมมันไม่เสถียร มันปิงสูงเกิน 100+ เล่นไม่ได้ กระตุก เปลี่ยนไวไฟ เน็ต ก็เหมือนเดิม มีใครพอทราบวิธีแก้ไขรึเปล่าครับ

คือว่าผมอยากเป็นไอดอลมากๆเลยครับ เลยเตรียมตัวจะเข้าสู่วงการนี้ ตอนนี้จะขึ้น ม.4 แล้วครับ อยากเรียนภาษา ไม่ก็การแสดง แต่ก็ยัไม่รู้ว่าเรื่อง เกณฑ์ทหาร จะทำยังไงดี ถ้าผมเป็นไอดอลมันอาจใช้เวลามากๆเลยครับ