ตอนนี้คนที่ทนเรียนในสิ่งที่ไม่ชอบจนจบ แต่ยังคงต้องทำงานในสายงานที่เรียนจบ เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ทำได้ เป็นยังไงกันบ้างคะ

9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด” . การจัดการความเครียด คือการปรับสมดุลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) สะสมมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ .

7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส

วิธีจัดการกับความเครียด วันนี้ทีมงาน super goal ขอนำเสนอวิธีง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้เมื่อเรารู้สึกเครียด ลองทำดูนะครับว่าเรารู้สึกดีขึ้นไหม หนึ่ง พักผ่อน ทำสิ่งที่ชอบ อย่างแรกเลยที่ super goal ขอแนะ

คำตอบนี้คือถ้าไปสมัครจะได้ทำงานใช่มั้ยคะ ผ่านหรอคะ

สวัสดีครับ แชร์วิธีจัดการและเพิ่มพลังงานบวกในที่ทำงานกันครับ . 1. เริ่มต้นวันด้วยทัศนคติที่ดี การตั้งจุดมุ่งหมายและพูดคุยกับตัวเองในทางที่ดีตั้งแต่เช้าสามารถช่วยให้วันนั้นเริ่มต้นด้วยพลังบวกได้ .