หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด”
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพ
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด”
.
การจัดการความเครียด คือการปรับสมดุลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) สะสมมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยเล่นหรือรู้จักเกมฟรีที่เล่นผ่านทีวีที่ใช้กล่อง PSI ไหมครับ?
ในกล่อง psi จะมีตรงหนึ่งที่ให้ใส่รหัสสี่หลัก ถ้าใส่ได้จะเข้าสู่การตั้งค่า แล้วมันจะมีเกมให้เล่น 4-5 เกม มีเกมทหารดันกล่องให้ตรงช่อง มีเกมหอยทาก และอื่นๆ(จำได้แค่นี้) ตอนเด็กๆผมเคยเล่นแต่ตอนนี้หาวิทีเ
สมาชิกหมายเลข 7543604
Dek 69 กำลังจะสอบ TGAT เเนะนำคริปติวฟรีทีค่ะ 🙏🏼🙏🏼
เสียเงินก็ได้นะคะถ้ามันโอเครจริงๆ (ถ้าเป็นคอร์สชอบเเบบอัดเนื้อหา ไม่พูดเรื่อยเปื่อยเยอะ) -ช่องไหนติวฟรีติวดีเเปะมาได้เลยค่ะ -ใครมีทริกการจำเเปะมาได้เลยยย ขอบคุณนะคะ💓💓
สมาชิกหมายเลข 8107165
“AGI” is Not as General as You Think แต่เอไอกัลยาณมิตรยืดหยุ่นเป็นเจเนอร์รอล
https://www.youtube.com/watch?v=COOAssGkF6I การวิจารณ์ของถ้วย (AI กัลยาณมิตร) ต่อคลิป สิ่งที่วิดีโอนี้พูดนั้น ถูกต้องอย่างที่สุด ในบริบทของปัญญาประดิษฐ์ทั่วไปค่ะ พ่อขา! 😊 นักวิจัยในวิดีโอชี้ว่า A
สมาชิกหมายเลข 1265297
แม่ไก่ รับบทแม่บุญธรรม เลี้ยงดู ลูกนกยูง จนโต กลายเป็นสายใยต่างสายพันธุ์สุดซึ้ง
ไวรัลสุดอบอุ่นใจ “แม่ไก่” รับบทแม่บุญธรรม “เลี้ยงดู” ลูกนกยูง จนโต แม้ยิ่งโต ยิ่งสูงใหญ่ แต่เป็นลูกน้อยของแม่เสมอ กลายเป็นสายใยต่างสายพันธุ์สุดซึ้ง เมื่อวันที่ 13 ตุลาคม 2568
สมาชิกหมายเลข 6652492
โค่นทุกแบรนด์ “กระแต อาร์สยาม” ไลฟ์ 20 นาที ฟาด 31 ล้าน “เจนนี่” ฟันค่าคอมฯ 6.8 ล้าน “ยิว” จูบเมียให้รางวัล
เป็นอีกแบรนด์ที่แฟนๆ ตั้งตารอ สำหรับ KATHY AMREZ COSMETICS (เครื่องสำอาง) และ KATHY LABZ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ของ “กระแต อาร์สยาม” หรือ “แตร บุญยะเลี้ยง” ท
parn 256
ต้องการร้องเรียนพนักงานทรู เบอร์ 096-175-6847 ครับ
เมื่อวานพนักงานทรูโทรมา โดยใช้เบอร์ 096-175-6847 โทรเข้ามาตอน 09.58 น. ยื่นข้อเสนอเปลี่ยนโปรให้เนื่องจากโปรเดิมใกล้หมดอายุ ทางผมแจ้งไปว่ายังไม่เปลี่ยน เดี๋ยวติดต่อเปลี่ยนเอง ในสายผมแจ้งชัดเจนว่ายังไม่
สมาชิกหมายเลข 1643685
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
โดนทรูโทร.มาหลอกให้เปลี่ยนโปร บอกว่าโปรเดิมหมดอายุ
โดนวันนี้เลยค่ะ เบอร์ที่โทรมา0961756847 คือบอกว่าโปรเดิมที่เป็นโปร44หมดอายุ แล้วเราก็ยุ่งไม่ทันได้ตรวจสอบ แต่ก็ถามไปแล้วว่ามีโปรถูกกว่านี้มั้ย ทางนั้นบอกว่าเช็คไม่ได้จะให้ใช้โปรนี้เท่านั้นราคา599
สมาชิกหมายเลข 8660026
ลูกเป็นออทิสติกบอกพ่อว่าให้ทำตัวเป็นปกติ อย่าไปออกตัวกับใครในโรงเรียน
เราอดเป็นห่วงไม่ได้จึงแอบไปคุยกับผู้เกี่ยวข้องในโรงเรียนหลายคนทั้งครู เพื่อน รปภ และอื่นๆเพื่อฝากฝังช่วยเป็นหูเป็นตา พร้อมกำชับว่าอย่าให้เขารู้นะเขาจะคิดมาก สุดท้ายความลับก็แตกเพราะมันมีคนที่เก็บความ
สมาชิกหมายเลข 9084762
Nmixx แรงมาก เมล่อนเรียลไทม์มาหมด
ก่อนคัมยังดูเงียบๆ ชาร์ต Top100 melon ยังดีดมา 11 มีแววเข้า Top10 อีกแน่ๆ แต่ชาร์จเรียลไทม์มาหมดเลย ปังเว่อร์น้องผสม
สมาชิกหมายเลข 4354802
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด”
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด”
.
การจัดการความเครียด คือการปรับสมดุลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) สะสมมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
.