เวลาว่างในออฟฟิศ คุณทำอะไร ให้คนอื่นไม่เขม่น

ทำไงดี ทำงานในออฟฟิศจ้า พนักงานบัญชี จ้องคอมฯ ใช้สายตาทั้งวัน ปวดตาแบบไม่ได้ปวดมาก แต่มันจะมัวๆบางครั้ง ( ไม่ได้ใส่แว่นค่ะ เคยใส่แล้ว รู้สึกสายตาสั้นเยอะขึ้น ) ใครมีวิธีดีๆมาแนะนำบ้าง ขอบคุณล่วงหน้า

ผมใช้สมาร์ทโฟนในการทำงาน ใช้สายตาเยอะมากมา5ปีกว่าแล้ว วันหนึ่งก็12ชม. ช่วง1-2ปีมานี่รู้สึกคันตา เคืองตา ตาล้า ตาแห้ง สายตาสั้นขึ้นด้วย ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเพราะตาล้า ตาสู้แสงได้ไม่นานเท่าเมื่อก่อน

ตอนนี้หนูอยู่ม.5ค่ะ ตอนประถมก่อนที่แม่จะซื้อโทรศัพท์ให้หนูเป็นคนเรียนเก่ง ว่างๆก็หาหนังสือมาอ่าน แต่พอ ม.1 เริ่มมีโทรศัพท์ช่วงนั้นเป็นช่วงโควิดต้องเรียนออนไลน์ต้องจ้องมือถือตลอดทั้งวัน พอขึ้นม.2 มาก็ต

สวัสดีค่ะ คือใครเคยมีประสบการณ์ หรืออยู่ในสถาณการณ์นี้บ้างมั้ยคะ พอดีเป็นเด็กจบใหม่ ได้งานประจำทำที่เป็นงานออฟฟิศครั้งแรก ทำได้มาประมาณ ปีกว่าแล้วค่ะ แต่ที่ทำงานมีแต่คนอายุเยอะกว่า มากๆ เช่น ในแผนก มี

สวัสดีครับอยากปรึกษาว่า toxic workplaceไหม วันแรกที่ไปทำคือเรายื่นเอกสารเราไปแล้วนั่งงงว่าไม่มีใบสมัครสัมหรือประกาศรับคือธุรการพอไปแรกๆไปทำก็งานธุรการที่ให้ทำแรกๆก็ทำไปแบบไม่ได้คิดอะไรเพราะนึกว่ามีให้

 : "หากทำการเลือกทางแล้วจะไม่สามารถย้อนกลับมาเลือกเส้นทางอีกครั้งได้ โดยจะสวมบทบาทให้โชคชะตาของตัวละครในเรื่องอยู่ในการโหวตของชาวกระทู้ทุกคน ดังนั้นฉากจบที่ได้จะมีเพียงแค่ฉากเ

คือว่าผมทำงานออฟฟิศมักที่จะต้องจ้องจอนานๆ แต่ก็เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ ซึ่งเมื่อกลับบ้านมาผมก็จะค่อนข้างแสบตามากๆ แต่ก็มาเล่นมือถือนั่งเล่นคอม ซ้ำเข้าไปอีก จนมาสังเกตว่า ตา ของผมแทบไม่ได้พักเลยในแต่ละ