หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่า อายุ 15 สูง159 อยากสูง 170 ต้องทำยังไงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ผมอายุ 15 สูงแค่ 159 ผมอยากสูง 170 ต้องทำยังไงครับ
ผมกินแคลเซียมมา2กระปุกแล้วยืดร่างกายแล้วมันยับอยุ๋ ที่159เหมือนเดิมเลยครับ แต่ออกกำลังกายนี่ผมไม่ได้ออกบ่อยสักเท่าไหร่ครับ ใครมีไอเดีย ช่วยผมบ้างไหมครับผมอยากสูง 170 ใน 1ปีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสูงได้อีกไหม
สวัดดีค่ะเราอายุ14สูง150-151พ่อเราสูง169-170แม่สูง159-160ประมาณนี้ค่ะเราเหมือนจะหยุดสูงมาตั้งเเต่ป6เเล้วตอนนี้เรากำลังกินแคลเซียมไฮดีเพิ่มความสูงอยู่หวังให้เห็นผลอยู่เหมือนกันค่ะแล้วก็ออกกำลังกายวันละ
สมาชิกหมายเลข 8244842
อายุ13 2เดือน 2วัน เมนส์มาตั้งแต่ช่วงปิดเทอมป.4ขึ้นป.5 มีโอกาสสูงอีกมั้ยคะ
อย่างที่บอกเลยค่ะ เราสูง153 ใครพอจะมีวิธีสูงขึ้นแนะนำหน่อยมั้ยคะ แม่สูง155 พ่อสูง170 พี่ชายสูง170 พี่สาวสูง160 เราน้องเล็กสุดเลย เราเครียดมากค่ะตอนนี้ อยากสูงมากๆ ตอนป.4สูง147 ปกติ.5สูง150 ป.6สูง151 ต
สมาชิกหมายเลข 8058477
พ่อกับแม่เตี้ยเรามีสิทธิ์สูงไหม
พ่อเราสูง 150 ค่ะ ส่วนแม่ก็สูง 150 เหมือนกัน แต่คือเราเป็นคนที่เตี้ยมากๆ ตอนนี้ม. 1 แล้วค่ะ แต่สูงแค่ 148 เซนติเมตรเอง ก็คือเป้าหมายของเราคือ 170 ค่ะ แต่ก็ได้แต่นั่งท้อกับตัวเองว่ามันเป็นไปไม่ได้ ถ้าเ
สมาชิกหมายเลข 8227637
ญ อายุ18สูงขึ้นได้อยู่ไหมคะ
ตอนนี้สูงประมาณ 156 ค่ะ จำไม่ได้ว่าพ่อกับแม่สูงเท่าไหร่ แต่เราสูงกว่าแม่แล้วก็เตี้ยกว่าพ่อไปนิดนึง ซึ่งตอนนี้เราอยากสูงขึ้นมากๆเลย ทั้งกินโปรตีน กินนม ยืดกล้าม โหนบรา กระโดดเชือก เราอยากสูงให้ได้ซัก 1
สมาชิกหมายเลข 2872653
หนูมีโอกาสสูง170+ไหมค่ะ
หนูอยากสูงมากค่ะ ตอนนี้อายุ15สูง159 อยากสูงสัก170+อะคะ พ่อสูง175+เเม่สูง160 ตอนม.1สูง145-146ม.2 152-154 พอ ม.3 มา159เลยค่ะหนูมีโอกาสสูงกว่านั้ไหมค่ะ หนูนอนประมาณ22.00-00.00 ช่วงวันหยุด วันเข้าเรียน นอ
สมาชิกหมายเลข 8285436
เจ็บหน้าอกจี๊ดๆ เนินหน้าอก ห้ายใจเข้าหายใจออกก็จี๊ด
มีใครเคยเป็นไหมคะ เจ็บหน้าอกเจ็บจี้ด สลับซ้าย-ขวา ส่วนใหญ่เป็นบริเวณเนินหน้าอกซ้ายกดเจ็บ ไม่ตึง(ประจำเดือนพึ่งหายได้12วัน) เจ็บจี้ดวิ่งไปใต้รักแร้ลงแขน บางครั้งก็หายใจไม่ออกรู้สึกหอบ คล้ายเป็นกรดในกระ
สมาชิกหมายเลข 8058844
อายุ 16 กินวิตามินเพิ่มความสูงได้มั้ยครับ
พอดีกินผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูงของ l-arginineอยู่ครับ แบบเข้มข้น4กล่องอยู่ได้1เดือน คิดว่าถ้ากินแล้วสูงขึ้นจะซื้อมาอีก ใครพอมีประสบการณ์กินแล้วสูงขึ้นไหมครับ เพราะ ตอนนี้สูง 161นานแล้ว เพื่อนส่วนใหญ่จะ17
สมาชิกหมายเลข 3831004
อายุ12-13ปีสูง159ควรทำยังไงดีคะถึงจะสูง
เราอายุประมาณ12-13ปีสูง159อยากรู้ว่าควรทำยังไงถึงจะสูงเพิ่มคะ😭🙏
สมาชิกหมายเลข 8287400
อยากสูงมากๆควรทำไงดี
คือเราอายุ14ปี สูง154 เพื่อนๆที่เรารู้จักสูง159-170แล้วเราดูเตี้ยไปเลย ทำไงถึงจะสูงบ้างตอนนี้ก็กระโดดเชือกดื่มนมหมีนอน4-5ทุ่ม เรามีเมนส์ตอนป.6แล้วก็ไม่สูงอีกเลยT-T
สมาชิกหมายเลข 6483580
เครื่องยืดกระดูกได้ผลไหม?
ผมอายุุ17 สูง 170 ตอนนี้ยังไม่น่าหมดวัยเจริญเติบโตไม่ทราบว่ามันพอช่วยได้เยอะไหมครับ ผมเคยไปอ่านมาปัจจัยทำให้สูงก็มีเกี่ยวกับยืดเหยียดร่างกายบ่อยๆอยู่ด้วย .ผมเป็นคนออกกำลังกายประจำกินอาหารมีประโยชน์ตลอ
สมาชิกหมายเลข 4464915
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่า อายุ 15 สูง159 อยากสูง 170 ต้องทำยังไงครับ
ผมกินแคลเซียมมา2กระปุกแล้วยืดร่างกายแล้วมันยับอยุ๋ ที่159เหมือนเดิมเลยครับ แต่ออกกำลังกายนี่ผมไม่ได้ออกบ่อยสักเท่าไหร่ครับ ใครมีไอเดีย ช่วยผมบ้างไหมครับผมอยากสูง 170 ใน 1ปีครับ