การเต้นของหัวใจและความดันปกติมั้ยคะ

เคยเป็นไหม? บางวันนอนเต็มอิ่ม แล้วตื่นมาสดชื่นเหมือนได้ชาร์จมาแบตเต็ม แต่บางวัน กลับตื่นมารู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้พักเลย ทั้งๆที่นอนเวลาเท่าเดิม จริงๆ แล้ว ปริศนานี้อาจไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงการนอน แ

ยอมรับว่าผมเป็นคนกลัวเครื่องวัด เนื่องจากวัดเมื่อต้นเดือนที่ รพ ตื่นเต้นใจเต้นแล้วค่ามันสูง ผมเลยกลัวการการวัดความดัน ตั้งแต่นั้นมา ไม่ว่าจะเป็น รพ อนามัย หรือที่อื่นๆ ที่คนรออ่านผลความดัน ผมจะกดดันแล

แนะนำหน่อยค่ะว่า2ตัวนี้แบบไหนดีกว่ากัน ทานแล้วความดันลดลงจริงไหม