ปลาแช่แข็ง vs ปลาสด ต่างกันมากไหม

เริ่มเบื่ออกไก่ อยากหาโปรตีนมาสลับบ้างไปเจอเป็นปลามา ปลานิลเป็นตัวกับปลาแพนกาเซียสหั่นเนื้อแช่แข็ง ราคาถูก หาซื้อง่าย พวกสารอาหารต่างกันมากไหม ส่วนตัวสนใจไปทางปลาแช่แข็งเพราะเก็บรักษาบวกปรุงง่ายดี ไม่ซีเรียสเรื่องรสชาติมากนัก หลังจากกินอกไก่มาเป็นปี อะไรๆก็อร่อย555 
ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏