อะไรที่เคยทำ แล้วไม่ชอบ แต่ตอนนี้กลับชอบมากมั่งคะ

2 ปีมานี้ผมติดเบียร์หนักมาก ผมดื่มเกือบทุกวัน ดื่มแล้วต้องเมา ถ้าไม่เมาถือว่าดื่มไม่ถึง และนอนไม่หลับ ผมละเลยการดูแลสุขภาพตนเอง พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกายเลย กินบุฟเฟต์บ่อยมาก น้ำหนักพุ่งจาก 60 เป็น 7

สวัสดีค่ะ  ก่อนอื่นเลย เป็นคนค่อนข้างผอม คือ สูง 163 หนัก 44 ซึ่งจะผอมในช่วงแขน ขา ซึ่งออกกำลังกายคนเดียวด้วยตัวเองมาหลายครั้ง แต่ไม่เคยได้ในสิ่งที่ต้องการเลยสักครั้ง สิ่งที่อยากได้ คือ อยากกระชั

อารมณ์แบบนี้ชอบเกิดกับน้องค่ะ ไม่รู้ว่าหนูรักหรือไม่รักน้องเหมือนกัน555 อย่างเช่น หนูเคยทะเลาะกับน้องแล้วน้องสาดน้ำใส่ หนูเลยเอาโทรศัพท์มันไปจุ่มน้ำ(จุ่มนิดเดียวจริงๆ) ตอนนั้นอารมณ์ร้อนมาก แบบฉันต้องไ

อย่างเมื่อก่อนมีเรื่องที่อยากทำให้ลดน้ำหนักเลยเข้าฟิตเนสค่ะ เข้าไปแล้วก้อสนุกกับการออกกำลัง มีปณิธานแน่วแน่ว่ายังไงก้อต้องลดให้ได้ สุดท้ายย ลดได้นะคะ เกือบถึงเป้าหมาย ตั้งไว้ 47 แต่ทำได้แค่ 48 กก แ

ตั้งใจอยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ให้ได้เดือนละ 1 กิโลกรัม ต้องสร้างวินัยกับตัวเองยังไงดีครับ แนะนำได้เลยครับ ขอบคุณครับ

ทุกครั้ง — ไม่เว้นสักครั้งเดียว . ความรู้สึกมันโกหกเราเสมอ มันจะบอกให้เรานอนต่ออีกหน่อย , เลิกออกกำลังกายวันนี้ก่อน , ผลัดงานไปพรุ่งนี้ , หรือเลือกสิ่งที่สบายที่สุดในตอนนั้น . ใช่ค่ะ…มันร

คุณสมบัติ ลอร์ดฮาเล็ท 1.. แรงประมาณ ต่อยกะกอลิร่า( ออร์เกอร์) ได้ 2..ออกกำลังแบบสุดแรงได้3วัน3คืน 3.. อาวุธหลัก ดาบฆ่ามังกรที่ตีจากกระดูกมังกร ไม่บิ่น ไม่หัก ไม่ทื่อ หนัก60กิโลกรัม ยาว2เมตร 4..อาว

ของเราไปดูคอนเสิร์ตคนเดียวค่ะ ประมาณ 4ครั้ง แต่แม่ไม่เข้าใจค่ะ 555 เค้าถามทุกรอบว่าไปคนเดียวสนุกยังไง เราบอก เราสนุกมาก เพราะเป็นศิลปินที่เรารัก ไม่จำเป็นต้องคุยกะใคร สนุกกับตัวเอง 55

สำหรับเรานะ เราภูมิใจที่ตัวเองสามารถสร้างวินัยในการออกกำลังกายได้ที่สุดเลยค่ะ เราค่อนข้างให้ความสำคัญกับสุขภาพมาก เพราะเคยป่วยหนักแล้วมันรำคาญตัวเอง ทำงานก็ไม่ได้ กินอะไรก็ไม่อร่อย ไปไหนมาไหนก็ไม่ได้