หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟุตบอล
ผมเคยซ้อมฟุตบอลหนักเลยครับ แต่พอมาช่วงโควิดก็หยุดไปเลย จนมาถึงตอนนี้กลับมาเตะแล้วเหนื่อยง่ายมาก อยากรู้วิธีเรียกความฟิตหน่อยครับ 14 วัน พอเป็นไปได้ไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ16ปีครับ อยากเป็นนักฟุตบอลยังพอได้ไหม และขอวิธีออกกำลังเพิ่มความฟิตหน่อยครับ
ผมอายุ16ครับสูง170หนัก64ครับไม่มีทีมเป็นของตัวเองครับ ไม่มีคนซ้อมให้ครับต้องซ้อมคนเดียวแต่มีเบสิคแล้วครับเพราะฝึกมาตั้งแต่10ขวบครับ เคยเรียนอะคาเดมี่มาแล้ว เหลือสภาพร่างกายของผมที่ยังไม่ค่อยแข็งแรงครั
สมาชิกหมายเลข 6269258
จากสถานการณ์ของอิซัค ที่ฟาบริซิโอ โรมาโน่รายงาน คิดเห็นอย่างไรกันบ้างครับ
สิ่งที่อิซัคทำกับนิวคาสเซิล ที่ผมไม่เห็นด้วยเลย 1.ไม่ร่วมทีมปรีซีซั่น 2.ประกาศชัดเจนว่าอยากไปลิเวอร์พูล 3.ไปซ้อมส่วนตัวที่ เรอัล โซเซียดาด (ทำยังกะนักเตะไร้สังกัด) ไม่รู้ไปคุยเรื่องผลประโยชน์ที่ทีมเก่
หนุ่ยGTO
ฟุตบอลชิงแชมป์สโมสรโลกที่อเมริกาคู่ใหญ่แข่งตอนกลางวันแดดร้อน ถ้าแบบนี้บอลโลกปีหน้าที่อเมริกา นัดชิงน่าจะแข่งตอนกลางวัน ?
ฟุตบอลชิงแชมป์สโมสรโลกที่อเมริกาคู่ใหญ่แข่งตอนกลางวันแดดร้อน นัดชิง เชลซีกับ PSG ก็แข่งตอนกลางวัน แดดแรง อากาศร้อน ถ้าแบบนี้บอลโลกปีหน้าที่อเมริกา นัดชิงน่าจะแข่งตอนกลางวัน แดดร้อนจัดเหมือนกันใช่มั้ยค
สมาชิกหมายเลข 6392772
วิธีพาบอลไทยไปบอลโลก ถาม germini
การที่จะให้ฟุตบอลทีมชาติไทยไปฟุตบอลโลกได้นั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เป็นเป้าหมายที่อยู่ในวิสัยที่สามารถทำได้ หากมีการวางแผนและพัฒนาระยะยาวอย่างเป็นระบบ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายๆ ด้าน ดังนี้ 1. พัฒนา
สมาชิกหมายเลข 7266389
อังกฤษประกาศ Lock down ขั้นสูงสุดอีกครั้งเพราะโควิด แต่ฟุตบอลที่เป็น Elite Sport ยังซ้อมและแข่งได้ตามปรกติ
เนื่องจากโควิดสายพันธ์อังกฤษรุนแรงขึ้น ระดับติดวันละ 50,000 รายมา 7 วันติด รัฐบาลอังกฤษประกาศ Lock down ขั้นสูงสุดอีกครั้ง แต่ฟุตบอลชายระดับบนที่จัดเป็น Elite Sport ยังซ้อมและแข่งได้ปรกติ ฟุตบอลหญิง แ
sarmo
ใครทันเหตุการณ์ในเกมนัดนี้บ้าง
พอดีไม่ทันดู แต่เห็นว่าเป็นเกมพรีเมียร์ลีกระหว่าง แมนยู กับ โคเวนทรี ซึ่งมีจังหวะเหมือนจะเกิดขึ้นในกรอบเขตโทษของแมนยู แล้วจากภาพเหมือนมีผู้เล่นของแมนยู 2 คน (แม็คแคลร์ / เออร์วิน) ปะทะกับนักเตะโคเวน
สมาชิกหมายเลข 8880583
ช่วงนี้โรคโควิดระบาด
คือได้ยินคนอื่นเขาบอกกันว่าโรคโควิดกลับมาระบาดอีกแล้ว2025อาการส่วนใหญ่ อ่อนเพลียมีไข้หายใจไม่อิ่มเหนื่อยง่ายเป็นหวัด
สมาชิกหมายเลข 8850905
อาการโควิด 2568 ในเด็กแตกต่างจากเดิมอย่างไร?
.แม้สถานการณ์โควิดจะไม่รุนแรงเหมือนช่วงที่ผ่านมา แต่ยังมีรายงานการติดเชื้อในเด็กอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือยังไม่ได้รับวัคซีนครบ คุณพ่อคุณแม่จึงควรรู้ทันอาการที่พบบ่อย เพื่อแ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ข่าวที่ว่า โคนาเต้ บ่น....ไม่มีความสุขในการอยู่กับ ลิเวอร์พูล อันนี้จริงหรือเต้าข่าวครับ ?
ช่วงปลายฤดูกาลแบบนี้ มักจะมีแต่ข่าวการย้ายสโมสรของนักเตะ นักเตะคนนั้น สนใจอยากย้ายไปสโมสโมสรนั่นนี่นั่น, สโมสรโน้น สโมสรนี้ ให้ความสนใจอยากดึงตัวนักเตะบางคนมาร่วมทีมบ้าง ข่าวสารเยอะแยะไปหมด เพราะข่าวเ
สมาชิกหมายเลข 4958260
เป็นโควิดต้องไปโรงพยาบาลไหมในปี2025
ใช่ค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นโควิดอยู่ค่ะ แต่ว่าเคยเป็นแล้วครั้งนึงเมื่อประมาณ1-2ปีก่อนได้รับยาต้านไวรัสแล้วทีนี้พอมาติดอีกในปีนี้หลายๆช่องทางบอกว่าถ้าไม่ได้เป็นหนักสามารถหายเองได้ไม่ต้องรับยาต้านไวรัสให้รัก
สมาชิกหมายเลข 7428408
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน