หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟุตบอล
ผมเคยซ้อมฟุตบอลหนักเลยครับ แต่พอมาช่วงโควิดก็หยุดไปเลย จนมาถึงตอนนี้กลับมาเตะแล้วเหนื่อยง่ายมาก อยากรู้วิธีเรียกความฟิตหน่อยครับ 14 วัน พอเป็นไปได้ไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ16ปีครับ อยากเป็นนักฟุตบอลยังพอได้ไหม และขอวิธีออกกำลังเพิ่มความฟิตหน่อยครับ
ผมอายุ16ครับสูง170หนัก64ครับไม่มีทีมเป็นของตัวเองครับ ไม่มีคนซ้อมให้ครับต้องซ้อมคนเดียวแต่มีเบสิคแล้วครับเพราะฝึกมาตั้งแต่10ขวบครับ เคยเรียนอะคาเดมี่มาแล้ว เหลือสภาพร่างกายของผมที่ยังไม่ค่อยแข็งแรงครั
สมาชิกหมายเลข 6269258
มาร์ค เกอีกับโคนาเต้เล่นคู่กับฟานไดค์ใครเหมาะที่สุดครับ
ปีหน้าโคนาเต้ไม่ต่อสัญญา ปล่อยฟรีไปมาดริด และ มาร์คเกอีก็ไม่ต่อสัญญากับคริสตัลพาเลซ ถ้าย้ายมาลิเวอร์พูล ใครเหมาะที่จะเล่นคู่กับฟานไดค์ที่สุดครับ มาร์คเกอีและโคนาเต้มีจุดเด่นจุดด้อยยังไงบ้างครับ สมมุต
หนุ่ยGTO
เดอะ สเปเชี่ยลวัง เรียก ฟานไดท์ชงโค ติดทีมชาติแล้วครับ
แบบนี้สิ ดูบอลเด็กจริง ๆ JR นักเตะยอดเยี่ยมจตุรมิตร ภารกิจแรก ฟีฟ่าเดย์ u23 6-14ตค. เตรียมทีมเพื่อแข่งชิงแชมป์เอเชียรอบสุดท้ายที่ ซาอุ เป็นคนยิงประตูให้ทีมเด็กไทย ทีมชาติไทยU12ปี ชนะบาร์เซโลน่า
สมาชิกหมายเลข 8995166
ของล้ำค่า ของ มิ้นท์ BNK
เวลาหนูเหนื่อยหนูท้อ จะดูจดหมายของพี่ฟ้อนด์ BNK รุ่น2 . ตอนมีโควิด วงมีกิจกรรมให้แฟนคลับถ่ายของสะสมของตัวเอง แล้วมิ้นท์ได้รับรางวัลจดหมายจากฟ้อนด์ จากรุ่นสู่รุ่น
สมาชิกหมายเลข 7749566
คิดว่า อาร์เซนอล จะได้แชมป์ลีก ตอนไหน
ผมเป็นแฟนบอลอาร์เซนอลครับ ถึงจะไม่ได้รู้จักนักเตะทุกคนหรือไม่ได้ทุกนัด แต่ก็คอยดูข่าวตลอด ดูไฮไลต์ เท่าที่จำได้ผมเริ่มเชียร์ ก็ตอนโควิด เพราะไม่มีอะไรทำ เลยเปิดใจดู ผมจำได้ว่า ผมเปิดดูนัดที่อาร์เซนอลเ
สมาชิกหมายเลข 9023050
อังกฤษประกาศ Lock down ขั้นสูงสุดอีกครั้งเพราะโควิด แต่ฟุตบอลที่เป็น Elite Sport ยังซ้อมและแข่งได้ตามปรกติ
เนื่องจากโควิดสายพันธ์อังกฤษรุนแรงขึ้น ระดับติดวันละ 50,000 รายมา 7 วันติด รัฐบาลอังกฤษประกาศ Lock down ขั้นสูงสุดอีกครั้ง แต่ฟุตบอลชายระดับบนที่จัดเป็น Elite Sport ยังซ้อมและแข่งได้ปรกติ ฟุตบอลหญิง แ
sarmo
เพดานค่าเหนื่อยเท่านี้....นิวฯ หาผู้เล่นได้ดีสุด ก็คงแค่เกรด B เท่านั้นแหละ
ด้วยชื่อชั้นของทีม + เพดานค่าเหนื่อยที่ทีมวางไว้เอง.....ทำให้ทีมนี้ ไม่สามารถแย่งซื้อนักเตะกับบรรดาทีมบิ๊กเนมได้ ไม่ต้องพูดถึงนักเตะระดับเกรด A เพราะดูจากกรณีดีลที่ถูกปัดตกมาแล้ว 2 ดีลซ้อน ยังเป็นแค่น
สมาชิกหมายเลข 4958260
โควิด-19
เราหายโควิดมานานแล้วแต่เรารู้สึกได้ว่าเราหายใจได้น้อยมากๆ เหนื่อยง่าย จากที่ไม่เคยเหนื่อยง่ายมาก่อน พอเป็นแล้วหาย แค่เดินรอบบ้าน ขึ้นบรรได คือเหนื่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 8630382
เป็นหมอนรองกระดูกปริ้นแต่อยากกลับมาแข่งบอลได้มั้ยครับ มันจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมมั้ยครับ
ผมอายุ20ครับ คือผมปวดหลังจากการเล่นกีฬาฟุตบอล ตอนแรกผมก็ไม่ได้คิดอะไรเพราะผมก็ปวดหลังอยู่บ่อยๆ แต่พอหลังจากวันนั้นผมรู้สึกว่าทำไมมันปวดไม่หายสักที ปวดตรงกลางหลังแต่เป็นช่วงล่างนะครับ ผมเลยจะไปหาหมอ แต
สมาชิกหมายเลข 8857664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน